ニオイが気になるこの季節
夏と言うと、一番気になるのがニオイです。特に汗によるニオイがきつくて、苦労している方も多いと思います。
実は私も汗っかきな方でして、恥ずかしい話ですが白いシャツが気が付くと少しずつ黄ばんでしまい、着られなくなった経験も何回かあります。
簡単に出来る対策をいくつかご紹介します。
①汗は”抑えない”
汗を出さないようにするのは、返って自身のニオイをさらにきつくしてしまうことになります。
本来の汗は無味無臭で、実はニオイはしません。が、汗にも良し悪しと言うのがあって、ニオイがあるものとニオイがないものに分かれるんだとか・・・
汗が出ないようにしてしまう(例えばクーラーなどが聞いた場所にずっといる等)と、汗腺と汗を出す器官が弱ってしまいます。これによって、ニオイの強い汗が出てしまうみたいです。
日常的に取り入れられるもっとも簡単な方法は、入浴です。夏にお風呂は暑いからシャワーで済ませてしまう方も多いと思われますが、これがまたよくないんですね。
10分～20分ほどをぬるめのお湯で浸かっていると汗腺が刺激されて、機能を取り戻します。
すぐにクーラーなどのある部屋にはいかずに、そのままでいることで体の発汗を促すのですが、これを繰り返すことで汗腺が鍛えられます。
汗かいてもニオイがしない、まさに理想ですね✨
②体はゴシゴシ洗わない
これも入浴中の注意事項です。
体だけではなく洗顔のときも同じことが言えるのですが、体をごしごしと強く洗うと皮脂がどんどん分泌されます。それと同時に、「表皮ブドウ球菌」という嫌なニオイを出さない成分を殺してしまうんだそうです。
それだけ皮膚も繊細だということになります。
体を洗う際は、まずちゃんとボディソープや石鹸を泡立ててあげて、「その泡で」体を洗ってあげましょう。スポンジやタオルなどを使用する際は、優しく洗ってあげましょう！
これだけでも、皮脂の分泌が抑えられるので、嫌なにおいがしにくくなります。
③制汗剤の使い方
制汗剤は夏場はほぼ必須と思ってもいいと思います。しかし、多くの人がその使い方を間違っているそうです。
殆どの人は汗がかいたときにスプレーでさっとニオイ対策すると思います。これが落とし穴です。
例えれば、「ニオイにニオイを重ねてごまかしている」状態になります。その原因のほとんどは汗で、汗をかいたまま放置しておくだけでニオイはきつくなっていきます。
一番効果のある制汗剤の使い方は
（i） 気になる部分をボディシートでふく
（ii） 吹き終わった後に、スプレータイプの制汗剤を使う
これが効果のある使い方だそうです。これを知る前の私も、夏場はシートとスプレーは常にバッグには入れておいていますけど＾＾；
簡単に対策出来るものを3つ紹介しました。他にもサプリメント等もあったのですが、出来ればお金をかけずにトライ出来るものを！と選んだ結果がこれです。
また気になった情報があったら書いていきま～す☆
南蓮子
2016/08/03 17:53:39
＞八咫烏さん
デリケートゾーンは特に蒸れやすいので、体の中でもニオイがきつい部分の一つですね。
流石に常時裸でいるのは無理です。部屋着でネグリジェやベビードール位なら・・・まあ大丈夫ですけど＾＾；
＞透香
いえいえ！何か参考になりましたら嬉しく思います＾＾
＞kazzさん
岩塩いいですね～。ドラッグストアで塩の塊のような商品を見て、買ってみようかどうか気になっていたりします。
やっぱり天然成分は嬉しいですよね！あ、スプレーについてですが、そんなに気にならないので使っていますよ＾＾
＞みおさん
女子力上げるためには、こういった小さな努力(？)の賜物だと思います。何より、変えていこうという自分の意志が大切ですよね＾＾
素敵な女性目指して、頑張っていきましょう！
みお
2016/08/03 17:28:44
素敵な情報ありがとうございます(*´∀｀*)
私も、お金をかけずに＾＾この夏は、こっそり女子力アップ目指します～♪(*´艸｀)
あ、ボディシートは、私もバックにしのばせてます☆
シューってするのはお手軽だけど、やっぱりふきとった方がすっきりしますし＾＾
今後も、情報よろしくお願いします～(*ﾉ∀｀*)
kazz
2016/08/03 10:23:24
デオドラントですが、スプレータイプだと痒くなったりしませんか？
私はアメリカ土産でもらったスティックタイプのデオドラントを愛用しています。
岩塩を主成分にしているタイプなのですが、驚くほど効果がありますし、天然成分なので肌荒れやガン防止にも効果的です。
この手の岩塩を使ったデオドラントスティックはあまり知られていませんが、おススメですよ。
八咫烏
2016/08/01 23:41:52
ニオイとかの体の事って恥ずかしく感じますが、必要な体のメンテナンスですね！
自分は暑くなってきてから陰部がムレてニオイもきつかったので本日剃毛しましたｗ
いわゆるパイパン男ですｗ うひょ～最初は恥ずかしかったけどスッキリして気持ちいい！
あと風呂上がり～朝まで裸族も始めました。ストレス減るって言うのに睡眠の質は悪化したような…
でも陰部がムレないのは大きい！間違いなくムレていたのが治癒している。
クーラーも高めの温度でつけっぱなし。比較的エコながら暑さで朝起こさず、一定の温度で風邪になりにくいですｗ