もぐもぐ日記

MOG

心休まる日々を夢見る日記

熟睡

日記

9時間くらい眠れた
ぐっすり
途中で一度目が覚めたけど水飲んでハイニョーしてまたすぐ寝てぐっすり

ぐっすり

ぐっすり~!

  • MOG

    MOG

    2016/08/16 21:34:26

    >きょーさん
    理由はwかあらなくてもよく眠れてよかった!

  • kyo

    kyo

    2016/08/15 02:27:37

    最近、よく寝ました。理由が分かりません。:0

  • MOG

    MOG

    2016/08/12 21:59:58

    >みえこちゃん
    心配事に直面してなくて運動して疲れてて部屋が涼しいのがコツ!

    >かずなちょこ
    ふふふ

    >ちの
    どうやったら顔につけられるんだー

    >ほびちゃん
    ニョー意で目が覚めるのは不快だけどねー

    >るるもちゃん
    毎日こんな睡眠とりたいものさ

    >ちさぽんちゃん
    短時間でも痛くなるときはなるさー

    >あきずくちゃん
    たまにはまた熟睡できるときもある

    >きょーさん
    よく眠れないのがずっと続くとつらいね!
    なんとか改善できるといいね!

  • kyo

    kyo

    2016/08/12 08:59:20

    私にとって、夜に、何度も目を覚めます。夜の9時半に寝て、12時、朝の2時、3時、5時、7時、8時に起きます。2月から、その問題があって、何時に目を覚めすのを覚えてきました。理由が分かりません。
    さらに、4月から6月まで、夜の11時にベッドに入っても、朝の6時に寝られます。後、9時に仕事をします。:(その時、毎日2時間ぐらい寝ます。コーヒーとお茶が好きじゃなくて、全然飲みません。:O 不思議ですね!

  • アキズク

    アキズク

    2016/08/11 22:23:39

    ハイニョーしたら完全に目覚めちゃう

  • ちさぽん

    ちさぽん

    2016/08/10 23:44:35

    寝すぎると体が痛くなるので注意だよヽ(・∀・)ノ

  • るるも

    るるも

    2016/08/10 23:32:51

    それは最高の幸せ(^O^)/

  • ほび

    ほび

    2016/08/10 23:06:44

    快ニョー快眠

  • かねた一郎

    かねた一郎

    2016/08/10 22:44:07

    顔に畳の痕が ・・・

  • 和奈

    和奈

    2016/08/10 20:50:59

    すげえ

  • 美枝子

    美枝子

    2016/08/10 20:26:43

    こつはなんでしょう?