超気分転換☆

みるきー☆

毎日楽しい❤❤

今日のコーデ☆(今日の夜ご飯)

コーデ広場

ホットケーキ食べる??

もらったステキコーデ♪:24

ゴーヤを買ってきたよ☆
私は大好き(´・ω・`)♪

今日はサラダにしたよ

スライスしたゴーヤに塩をかけて放置
その間に大根の短冊切り☆
ゴーヤを塩もみして水分を切ったところに
大根を入れて残った塩分でさらに塩もみ(・∀・)♪

しばらくして水分を切って
油漬けのシーチキン入れてまぜまぜ☆

ほんとはマヨネーズで和えようって思ったけど
苦くないし結構味がしっかりしてたので
私はそのまま食べました☆

シーチキンは油漬け派だよ☆
また食べたい(・ω・)ノ

残ったゴーヤはスライスして冷凍しました☆


後は
鶏むね肉で竜田揚げ
豆腐ととろろ昆布のお吸い物
納豆としらすとオクラの和え物
でした☆

美味しかった~(⋈◍>◡<◍)。✧♡

今週はずっと飲んでるので
今日は休肝日にしようー☆

お風呂上りは牛乳にします♪

  • みるきー☆

    みるきー☆

    2016/08/16 00:30:38

    キョーヘイさん

    そーかも(´・ω・`)☆
    食べられてるかもねー♪

    お鍋をおたまで混ぜてるとき腰に手当ててるとき多い☆
    牛乳はちまちま飲んでるかも!

  • キョーヘイ

    キョーヘイ

    2016/08/15 23:36:13

    ホットケーキ食べる??
    ・・・って言うより

    ホットケーキに食べられてる・・・

    って感じですが・・・(^◇^)

    お風呂上がりの牛乳 当然「手は腰に」ですよねぇ?

  • みるきー☆

    みるきー☆

    2016/08/12 20:58:11

    tukeageさん

    私も大人になって嗜好が変わって好きになりました♪

    また買ってきて食べよー(´・ω・`)☆

  • みるきー☆

    みるきー☆

    2016/08/12 20:56:37

    Kazzさん

    完全に解凍したらなりますけど
    ゴーヤは塩もみしてしんなりさせるので問題ないと思います♪

    人参もカットして冷凍してますが
    解凍せず凍ったまま炒めたり煮込んだりしてますよ('ω')ノ

  • みるきー☆

    みるきー☆

    2016/08/12 20:54:22

    ヤノスさん

    揚げるのいいですねー☆
    基本揚げ物は好きです(´・ω・`)

  • tukeage

    tukeage

    2016/08/12 18:38:47

    ゴーヤ、美味しいですよね。^^
    子供の頃は食べられませんでしたが、
    いつの間にか食べられるようになり、
    今は大好きです。
    ビールが進みます。www

  • kazz

    kazz

    2016/08/12 08:53:45

    ゴーヤ冷凍保存できるんですね。
    解凍してもぐちょぐちょになったりしないんですか?
    野菜モノは冷凍保存したことなかったな。
    参考になりました。

  • ヤノス

    ヤノス

    2016/08/12 01:10:34

    凄いなー^^ゴーヤの 苦味塩もみで取ってる
    流石だな^^
    ゴーヤ揚げても美味しいよー^^

  • みるきー☆

    みるきー☆

    2016/08/11 21:35:55

    ちょっと苦いものゴーヤとかピーマンとか大好きです☆
    奥さんのサラダ具だくさんで栄養ありそうですね!

    お味噌汁は最近朝に食べてました☆

    お酒の量は少ないのですが
    やはり休肝日作ってみました(´・ω・`)

    竜田揚げ鯖でも豚肉でも美味しいです♪

  • 一歩

    一歩

    2016/08/11 21:09:34

    ゴーヤ入りのサラダも珍しく美味しそうですね。
    我が家のサラダはマヨネーズ、キャベツ、玉葱、
    キュウリ、ゆで卵の崩したもの、マカロニ、他にも
    何か入っているような・・・です。竜田揚げは一歩も
    みるきーさんと同じ位大好きですよ。
    休肝日を作ってぜひ守りたいものです。
    みるさーさんは味噌汁をあまりしないのかな。

    嫁に来ないか僕のところえ・・・貴女とお酒と竜田揚げがあればいい。