美容 健康 美容/健康 2016/08/18 16:02:43 美容と健康のためにまごわやさしいま→豆 納豆 または豆腐ご→胡麻わ→ワカメ 海藻や→野菜 350ｇさ→魚 週3は魚にしよう・・肉が多いかもし→しいたけ きのこ類 好きなのでなめこやエリンギ エノキなど食べますい→ 芋 糖質多いのであまり食べすぎない程度にきちんと食べていたら 健康でいられそうですね最近 低体温 体を温める しょうがを食べるようにしてます何かいい健康法あったら教えてください＾＾北海高校勝ってますね・・・頑張れ～＾＾ リリ 2016/08/22 00:37:34 デヴォさんいつもありがとう＾＾びよ～～～～～～～んでもなんでもいいですｗ 少しでも お役に立てれば＾＾ 違反申告 デヴォ 2016/08/21 21:33:00 美容・・・ びよ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～んｗｗ 違反申告 リリ 2016/08/20 23:36:30 Qさん ありがとう 夏野菜は冷えるみたいです 大量にキューリトマトをいただいて 漬物やピクルス にして 私はピクルスを食べるようにしています 違反申告 Ｑさん 2016/08/20 19:34:33 低体温なのですね…！ 野菜は、種類によっては体温を下げるものもありますので 気をつけてバランスよく食べて下さいね(^_^) （夏野菜は体温を下げると聞きます。） 違反申告 リリ 2016/08/19 00:23:11 最近体温測るようになって 気づきました３５．５度だとガンになりやすいとか 白湯を飲んであげるようにしてます 前は酢(*･ω･*)ﾎﾟｯドリンク凍らして飲んでました クーラーも良くないんですね。。絹の靴下も買いましたｗ足指を開くといいのは知りませんでした さっそくやってみます ありがとうございます 違反申告 delta 2016/08/18 22:58:50 冷えは慢性ですか？ 夏場の冷たい飲み物も、案外、冷えのもと。 夏場でも、常温以上の飲み物、お勧めします＾＾ 冬場より、意外にうっかり冷たいものばかり飲んでたりしますｗ 足指を開くのも末端の血流改善になって良いですよ＾＾ リフレクソロジーの足指を開くスポンジ（？）を買い求めても良し 包帯などを厚めにして挟んでも良しですが・・・ 足の指を、少し大袈裟なくらい開いて１５～３０分＾＾ あまり長時間やると、逆に足を傷める可能性があります＾＾； 違反申告
リリ
2016/08/22 00:37:34
デヴォさんいつもありがとう＾＾びよ～～～～～～～んでもなんでもいいですｗ
少しでも お役に立てれば＾＾
デヴォ
2016/08/21 21:33:00
美容・・・
びよ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～んｗｗ
リリ
2016/08/20 23:36:30
Qさん ありがとう 夏野菜は冷えるみたいです 大量にキューリトマトをいただいて 漬物やピクルス
にして 私はピクルスを食べるようにしています
Ｑさん
2016/08/20 19:34:33
低体温なのですね…！
野菜は、種類によっては体温を下げるものもありますので
気をつけてバランスよく食べて下さいね(^_^)
（夏野菜は体温を下げると聞きます。）
リリ
2016/08/19 00:23:11
最近体温測るようになって 気づきました３５．５度だとガンになりやすいとか
白湯を飲んであげるようにしてます 前は酢(*･ω･*)ﾎﾟｯドリンク凍らして飲んでました
クーラーも良くないんですね。。絹の靴下も買いましたｗ足指を開くといいのは知りませんでした
さっそくやってみます ありがとうございます
delta
2016/08/18 22:58:50
冷えは慢性ですか？
夏場の冷たい飲み物も、案外、冷えのもと。
夏場でも、常温以上の飲み物、お勧めします＾＾
冬場より、意外にうっかり冷たいものばかり飲んでたりしますｗ
足指を開くのも末端の血流改善になって良いですよ＾＾
リフレクソロジーの足指を開くスポンジ（？）を買い求めても良し
包帯などを厚めにして挟んでも良しですが・・・
足の指を、少し大袈裟なくらい開いて１５～３０分＾＾
あまり長時間やると、逆に足を傷める可能性があります＾＾；