つぶやきrnao

ルルルのル＾＾

徒然なるままに、、呟いております。。。

言いたい事イっております。。。（＾＾）

健康奉仕

2016/08/18 23:40:22

夏は、、暑い

暑い時は、、汗を出す、、デトックスですな、、

もうね、、蒸し暑い日は、、今日もただでサウナ〜＼(^o^)／

と、、思うようにしとります、、

そして、、ミネラル補給、、クエン酸補給

お昼寝、、１０分でも、、１５分でも、、

眠くなったら、、うたた寝、、、

あとは、、食べ過ぎないようにする、、、かな？