梅干は健康にいい、か?

美容/健康

夏は多少塩分補給が必要になることもあって、
健康のためには梅干!
構内が暑くなるような現場では、麦茶と梅干常備なんていうとこもあるようです。

私も梅干は好きなんですが、まあこれは祖父母に子供の頃育てられたようなものなので、
年寄りの趣味が影響したのでしょうw
祖母は自分で梅干を漬ける人でしたしね。

しかし困った事には、好きすぎてついつい食べ過ぎちゃうんですよ。
そうすれば塩分過多になり、かつ喉が渇きますから水分過多にもなってしまいます
(私の持病では水分過多は要注意なのです。塩分過多も同様)

なのでこういう「健康的」な食品には時々困ってしまいますねーw