日々の出来事を、週に１，２回、気が向いたときに更新

お題：わたしの暑さ対策

2016/08/24 07:50:57

自分は結構早出するのですが、片道30分歩いて駅まで行ったら

線路が水没して復旧の見込みなしというので、トボトボと帰ってきました；

ところで、暑さ対策は特に意識してやっていることはありません。

通勤で一日100分くらいは歩くので、この時期は結構汗をかきます。

結果としては、これが暑さ対策になっているのかな～

とにかく身体が暑さに順応しないとダメだと思うので、

適度に汗をかくことはいいことだと思います。

ただ、湿度が高い時の滴るような汗は、

あんまり体温を下げるのに効かないので無理は禁物ですよね。

暑い盛りもそろそろ終わると思うので、

皆さんも体調に気を付けてください。

自分も呑みすぎには気を付けなくては…

Ryu