マコ時々FC東京 ~どこへ行っても応援したい~

はるざくら

仕事のシフトない日はほぼいつも何かしらを書いています。正直、くだらないことが多いです(^-^;
サッカー関連やや多め。ニコタにはサッカー好きな人があまりいなさそうですが、めげずに書きます。

急激はダメですね

美容/健康

夜中ふと目が覚めてしまい、その後すぐに身体を起こしました。そうしたら、心臓に少し違和感を覚えてさらに腕や脚にしびれが出ました。こういう状況になると不安になって、余計に苦しくなってしまいます。
寝ている状態から起き上がるということは、かなり身体に負担がかかってしまうんですね。座っている状態から立ち上がるだけでも、クラクラしてしまうことがあるくらいですし。
しばらくツラかったので、同じことを繰り返さないように気を付けたいと思います。


#日記広場:美容/健康