篠崎理子

2009/09/23 16:32:32

＞山鳥さん
スキャンのみでもやらないよりはマシ、とはいえ、やらなくちゃですよね。
あれもこれも食べたいけど太りたくはないのです。


＞メガネ侍さん
トレーニング前にヴァームを飲むと力が湧くような感じがするので
特にジムでは重宝しています。
ヘルシアもいいんですか！試してみようかな？


＞ヤマダさん
もともと白いご飯大好きで
美味しいおかずがあるとさらに倍プッシュしてしまいますw
休みの日って何故か食欲湧きますよね…何もしなくても…。


＞ぐらきちさん
死亡…じゃなくて痩身フラグktkr
うちは、すぐには買えなさそうなのでしばらく旧Fitで我慢します（涙）


＞あおさん
もしや、ご自分で漬け込みイクラ作られるんですか？
それ女性陣にアピールすればきっとポイント高いはずです！


＞ココさん
適度な運動は、やって損することはありませんよね
継続を心がけて頑張ります☆


＞PAMPAさん
最低でも週2ペースなら、間違いなく体は締まりますよ！
それと私であれば間違いなく体重も落ちるでしょう。
PAMPAさんはもともと痩せる必要のない体型なのではw


＞mironさん
プラスも面白そうですよね♪
ウィーボがだんだん同じことしか言わなくなってきて寂しいので
早く新しいFitを買いたいです。
無理なくマイペースで継続が一番です！


＞まこみんさん
今日はこれから夕方の河川敷を走ってこようと思います。
旅行で市場に立ち寄って、またイクラを仕入れてしまったので
食欲の秋はまだまだ続きますが、
運動の秋も忘れないようにすればまあいいかな？と。
旅行に出ていた21～22日は、食欲の秋に完敗した二日間でした。

山鳥

2009/09/22 08:34:06

スキャンのみの生活が続いてます
やらなくちゃ
食欲の秋だし

メガネ侍

2009/09/22 00:22:58

イクラいいなぁｗｗｗｗ

ヘルシアとかバームウォーター飲んで走ると
異常なほど汗が出ます。

ヤマダ

2009/09/21 16:25:59

イクラ…美味いですよね…ご飯も…美味いですよね…orz

休み中は何か食が進んでしまって困ります(；´△｀)

ぐらきち

2009/09/21 12:00:51

ぼくも Wii Fit Plusが出たら体重減らすんだ・・
（死亡フラグじゃありません）

あお

2009/09/21 00:21:30

久しぶりに、筋子→いくらにする作業を・・・したくなってきた！
新鮮な！イクラたべたくなってきたわぁ～

ココ

2009/09/21 00:12:08

運動続けるのはいいことですよ
頑張ってね

ＰＡＭＰＡ

2009/09/20 23:34:49

２０分以上の運動を続けるのが良いらしいですね。

私も週２～４日ランニングとウォーキングしてますが、体重は減ってないけど
体が締まってきたかな？

miron

2009/09/20 23:14:10

WiiFit・・・新しいの出ますよね♪（＾＾）予約しに行かないと～！

私はヨガと筋トレを無理なく続けてます～。

めちゃくちゃマイペースですけどね・・・。

体力は以前より付いてきましたよ。（＾＾）

まこみん

2009/09/20 22:54:00

２０分以上継続の運動で脂肪は燃焼するらしいので４３分のジョギングは
間違いなくダイエットになっていると思います～(^_-)-☆
でも今時期のイクラは・・・かなり美味しいので白飯ガンガン進んじゃいますよね＾＾；
スポ－ツの秋に食欲の秋・・・こうなったら両方やっちゃいますか(＾/＾)
って私・・・は食欲の方が勝ってます・・・ε=ε=ヾ(;ﾟ■ﾟ)/増えた体重下がりません～(汗)

篠崎理子

2009/09/20 21:03:15

＞咲也さん
もうね…食が進んで止まらないですよ！

今日は自制してミニイクラ丼を一杯だけいただきましたが
明日の分もまだ残っているようなので、明日も自制ですw

咲也

2009/09/20 20:50:02

イクラｗｗｗ
なんと魅惑的で危険な赤い小粒の爆弾。

篠崎理子

2009/09/20 20:42:35

＞とまてぃーさん
あら…タウンで偶然お会いして、戻ってみたらコメントを発見しました♪

これ以上の馬体重の増加は抑えたいところですが
秋は美味しいものが沢山あってヤバいですよねw連休に旅行など行くと特に…

私はどこにも行けなくてよかったですw（？）

とまてぃー

2009/09/20 20:05:30

私も連休＋秋で太らないようにしなくては（＾＾；）
ＳＴＯＰ！天高く馬肥ゆる秋！！