にっき・ｗ・
みんなさま
こんにちわ・ｗ・ｙ
えるのです・ｗ・
きょ～のきおんわ
２７ど
雨です・ｗ・
私わ
いつも
午前と
午後の
間
１４：００～１５：００
に
昼寝おします・ｗ・
なぜか・ｗ・？
午後のために
体と頭お
休ませるためです・ｗ・
しかし…
その
１時間ちょっとが
もったいないよ～な
気がしましてね…
でも
も～
１年以上も
続けてきたから
なかなか
抜け出せぬーｗ－
そして
昨日わ
「よし
今日わ寝ないぞ」
と
本お
読んでいたんですが…
１５：００から
「眠い…」
となり
３０分
横になりましょ・ｗ・
ってなったら…
１６：３０まで
起きれなかったーｗ－
横にならないぞと思い
頑張ったのに
結局わ
時間がずれて
横になってしまい
ただただ
勉強時間が
押して
色々なスケジュールが
狂っただけだった；ｗ；
正確にわ
寝てないんですよ…
目おつむって
横になってるだけなんですよ…
「あ～眠い
あ～眠い」
とね…
そして
起きなきゃと
思っているのに
怠くて起きられない…
眠くても
昼寝できない体質なんですね…
でも
１日の
後半への儀式として
横になる…
話わ変わりますが
例えば
２１日間の法則
というものがあります・ｗ・
人間わ
２１日間
継続したものわ
ず～っと続く…
とね…
私の
横になりわ
２１日間どころか
１年以上
続けてきたものなのです…
眠くなくても
「１４：００だ！！
横にならなきゃ＠ｗ＠；」
とゆ～
気になってしまうのですね…
困ったもんです…
１時間…
勿体ない…
そんなことお
思いつつ
きっと今日も
横になるのでしょ～…
みんなさまわ
悪しき週間
ありますか・ｗ・？
そんなかんじです
そんなきょ～このごろ
Elno
2016/09/29 20:39:00
ジョイさん・ｗ・ｙ
仮眠って
眠りに入らなくっても
良かったのですか！？
私わ
ずっと
それが
わからなかったんですよ…
「昼寝は２０分３０分」
とかって
サイトとかに書いてあったりして
「２０分で寝れるのか！？」
と
ず～～～～～っと
思ってました・ｗ・；
「仮眠」って
眠りに入らなくっても
目お
つむって
じっと横になってるだけで
よいのですね！！
は～…
謎が解けました！！
ありかとございます＞ｗ＜ｙ
ジョイ
2016/09/29 20:34:18
仮眠の話ですよ、20分寝れなくても、見をつぶって横になるだけで疲れは取れるそうで、
それ以上だと、体が本気で寝るので、寝起きも悪く良くないそうです、
ドライブなど、長く運転する場合、20分休憩が良いらしいです、(^^♪
Elno
2016/09/29 20:13:04
ふらさん
こんにちわ＾＾
前に
昼寝の事書いたら
ふらさんわ
シエスタと考えろとゆった・ｗ・
私わ
シエスタお
調べてみた・ｗ・
基本的に
午後１時から
午後４時までである
と書いてあった・ｗ・
アルゼンチンで
シエスタってるみんなわ
１時から４時までの
３時間
眠るのかな～・ｗ・？
でも
いま調べたら
その時間わ
休憩時間か・ｗ・
起きてても
シエスタなんだって・ｗ・
んじゃ～
私も
もっかい
心持ちとしてわ
１４：００～１５：３０までお
シエスタにするか…？
割り切れるか…？
私…
頑張れ
私のシエスタ・ｗ・
Elno
2016/09/29 20:05:37
ジョイさん
こんにちわ＾＾
う～む…
昼寝わ２０分…
２０分で
寝られます！？
私
絶対に無理なんですが・ｗ・；
ぶっちゃけ
横になっても
１時間３０分くらいしないと
ウトウト…
と
来ないです…
しかし
本格的にわ
眠れないです…
睡眠薬飲まないと
寝れないです…
普通の人わ
２０分で寝れるのか！？
それ
本当すごいですな…
前に
昼寝お
調べてみて
３０分とかなんとか
書いてありましたが…
そんな時間で
眠りに入れる人がいるんですね…
ジョイさんわ
最後の武将まで
何度も行ってるんですか！？
凄い～…
あれ
鍵盗り続けなきゃ
行けないじゃないですか？
スゲ～…
そしたら
広告ゲーム
楽しいでしょ～ね・ｗ・
ふらんふら
2016/09/29 16:25:24
昼寝と思うな！シエスタと考えるんだ！(人✪ω✪)ﾏｧｵｻﾚv ←
ジョイ
2016/09/29 14:09:58
仮眠は20分が良いらしいです、10分だと物足りなく、20分以上だと本格的に寝てしまうので、
完全に寝る前の20分だと、起きた時に、スッキリ目覚めて寝た気分になって良いらしいです、
戦国ゲームは最後の武将信長までは何度も行ってます、鍵がいっぱいあっても宝箱開かないですが(^^ゞ
開く時にはあっさり開きますね、(^^♪