暑い夏場はそうでもなかったけれど、涼しくなってきたせいか無性に食べたくなってしまう時がやってきてしまいました・・・。かなりお腹いっぱい食べた後にもかかわらずしばらくすると何かを食べたくなってしまう。ある程度の限度は存在しているけれど、軽いものなら平気で入ります。そのため、２週間ほど前に比べると体重が１㎏は増えてました(^-^;

涼しくなるこれからのシーズン、食欲が出てさらに体重増加の危険性があります。何とかしようと思っても、毎年ダメなんですよね。う～ん・・・、受け入れるのがいいのかな。ガマンするのもツライですから。