昨日は、ランニングサボったから、今日は走ろうかなあ。
太もも、腰が微妙に筋肉痛。

180度開脚できるようになりたいので、柔軟体操してみる
けど程遠い。
昔はやわらかかった背中もカチンコチン...。
努力すれば少しはましになるかしら。