貯筋体操で脚力維持 美容/健康 2016/10/13 23:32:14 貯筋肉体操で脚力維持高齢者でも身体機能を回復させられるとして、 神戸の整体院の院長鄭信義（チャン・シニ）さん（３４）が「よみがえり体操」を考案し本にまとめたお年寄りの転倒をなどを防ごうと、座った椅子から腰を浮かすだけで太ももの筋肉を鍛える動きを紹介鄭さんは「思い通りの生活をするために体操で“貯筋”に励んでください」と話している。貯金ないからな~（◞‸◟ㆀ）本日１９０文字でした。 #日記広場：美容/健康 sakino 2016/10/14 21:06:45 ＞＞ユウキたま そうですね 私もそうは思っているのですが、 貯筋なかなかできなくて 体がついて行かないことがよくあります＞＜ そもそも貧乏人なんで貯筋 なくて＞＜ 恥かしい限りです。 違反申告 ユウキ 2016/10/14 20:59:29 貯筋ですか… 将来、まだ動けるうちにもっと 動いて貯筋しておけばよかったと 思わないようにしたいですね。。; 違反申告 sakino 2016/10/14 13:05:43 ＞＞らおぽんたま とっても減量できたってうらやましいお言葉 リバウンドすることなく そのままの健康体が続くと良いですね お母さまのように健康にお過ごしくださいね ＞＞オッパアたま 健康長寿という高利回りの利息なんてうまい 山田さんに 座布団を２枚（´艸｀*）お願いしましょうか 素晴らしい 違反申告 オッパア 2016/10/14 07:49:22 貯筋ですかぁ。。。 きっと、「健康長寿」という、 高回りの利息が付いてくるでしょうね～♪(^o^) 違反申告 らおぽん 2016/10/14 06:54:23 新阿武山病院に 入院シテ減量に成功したお陰で すっかりと健康体になりました。 身も軽く 足取りも順調です。 違反申告
sakino
2016/10/14 21:06:45
＞＞ユウキたま そうですね 私もそうは思っているのですが、 貯筋なかなかできなくて
体がついて行かないことがよくあります＞＜ そもそも貧乏人なんで貯筋
なくて＞＜ 恥かしい限りです。
ユウキ
2016/10/14 20:59:29
貯筋ですか…
将来、まだ動けるうちにもっと
動いて貯筋しておけばよかったと
思わないようにしたいですね。。;
sakino
2016/10/14 13:05:43
＞＞らおぽんたま とっても減量できたってうらやましいお言葉
リバウンドすることなく そのままの健康体が続くと良いですね
お母さまのように健康にお過ごしくださいね
＞＞オッパアたま 健康長寿という高利回りの利息なんてうまい 山田さんに
座布団を２枚（´艸｀*）お願いしましょうか 素晴らしい
オッパア
2016/10/14 07:49:22
貯筋ですかぁ。。。
きっと、「健康長寿」という、
高回りの利息が付いてくるでしょうね～♪(^o^)
らおぽん
2016/10/14 06:54:23
新阿武山病院に 入院シテ減量に成功したお陰で すっかりと健康体になりました。
身も軽く 足取りも順調です。