こんばんは
今日も一日お疲れ様でした。

健康診断の結果がきました。
尿酸値が上がっていたようです。
「食生活を見直しましょう。」
と書いてありました。
そうですねぇ。
できるだけ茶色い食べ物は控えないと
血圧の方は順調に下がってきてます。（基準値範囲）
毎晩「酢生姜」を摂取しているからでしょうかww
恵ガセリ菌ＳＰ株ヨーグルト（雪印）も摂取してます。
色々とお金がかかります。
とにかく、来年は脱メタボでしょうか(笑)
ちょっと厳しいかも、ライザップなら可能かなぁ？

では、明日も元気に頑張りましょう。

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