はるざくら

2016/10/29 20:12:58

ketさん、小麦が良くないかもしれないのですか？
アレルギーでない限り、そういうところには目が
行かないので、そうだとは思ったことがありませんでした。
参考にさせていただきます。

ket

2016/10/28 19:04:26

アメリカなど海外では、小麦のグルテンが体や脳へ様々な悪影響をしていることが知られています。

グルテンフリー（小麦を使用していない）食品が多く流通しています。

日本ではまだあまり知られていませんが、お腹の調子が悪くなることや、飲むタイプのﾌﾟﾛﾃｲﾝダイエットが体に合わない等の原因になっているかもしれません。

試しに2週間だけ小麦製品を食べないようにしてみてはどうでしょうか？

試してみて何も変わらないのであれば小麦が原因ではないことが分かるだけです。

はるざくら

2016/10/28 17:29:40

泪珠さん、体質によってどうしてもダメなものって
ありますよね。
私はダイエットしたいのに、飲むタイプのプロティンダイエット
などは受け付けてくれません(´・ω・`)

はるざくら

2016/10/28 17:25:19

ketさん、飲み続けていても大丈夫だということですね。
飲むたび毎日にようにお腹が痛くなってきてしまうので
やめた方がいいのかと思っていました。
善玉菌は増やしたいので様子を見ます。

泪珠

2016/10/28 14:08:52

私はプーアル茶とかもダメで、爽健美茶でさえ飲むと気分が悪くなります。

イージーファイバーもダメダメでした～

ket

2016/10/28 01:11:35

食物繊維が腸内細菌の餌となって、ガスを発生させ一時的にお腹の調子が悪くなったのかもしれません。

そのガスが腸内環境を良くしてくれるガスであり、善玉菌を増やすためには良いものであるということです。

善玉菌のガスによって悪玉菌が増えづらい環境を作って、善玉菌が増えやすくなるようにしてくれます。

飲み続けても数日でお腹の調子がよくなるのではないかと思います。