金木犀

睡眠の不思議なメカニズム

美容/健康

今日はあまり何かをしたいという気分にならなかった。
布団でゴロゴロしつつウォークマンで曲を聴いていた。
曲はPOP系というか、ロック系な感じだったんだけど、うつらうつらと眠くなった。
いつも寝るって時に限って来ない眠気。
でも昼間に布団でゴロゴロしていると眠りやすい。
眠りたいときにパッと眠りたいのにうまくいかないもんだ。

  • 金木犀

    金木犀

    2016/10/31 20:32:14

    にこるさん
    昼寝はスッキリしますが、肝心の夜の睡眠は疲れを取ってくれないんです。

  • にこる

    にこる

    2016/10/31 19:46:16

    布団で寝るのが一番いいのですが、最近長座布団で寝るのに慣れました…
    ねこと同じで狭い所が好きらしい…二枚重ね+布団カバーを綿毛布で作るとコレがまた☆

    睡眠音楽はトークCDです。たる~いのを聞いていると妹が「電気無駄にすんな!」と怒ります…