ガーデニングのランキングで入賞しました。

順位	花	大きさ
1位	ユリ【白】	22.67cm

　　　久しぶりの表彰台です。

　順位に拘らないと言っていましたが、やっぱり、王冠をもらうと表明したくなりました。金賞を貰うと信念も吹っ飛んでしまいます。ユリは香りが、刺激的ですね。一輪差しで玄関に置いておくだけで、外出から帰ってドアを開けた途端に、花の香りが迎えてくれます。

　今日は曇りでしたが、だんだんと陽射しが出てきました。今朝は久しぶりに肌寒く感じられ、身が引き締まる思いです。やっぱり、冬は、ピリッとした寒さが似合います。夜寝る時、変に温かいと寝苦しい時があるからです。布団が重く感じたりします。寒いと布団の重さを感じません。これって不思議な感覚です。温かいと重くて寝苦しい布団が、寒さが増してくると心地よく寝られる。人の肌感覚は微妙にできているのだと思います。

　11月に入ってから、眠剤の補助もなしにぐっすり寝られています。この飲まない分だけ、薬が余ってきています。来月、血圧の薬を貰いに病院へ行くのですが、眠剤のことを、どうするか迷っています。大腸がんの検診、血液検査、それにインフルエンザの予防注射をしなければならないので、どのような結果になるか気になります。体の調子は自転車のボムチューブを引っ張る運動を始めてから順調です。人間の体は前後に動かす運動が多くなるのですが、ゴムチューブを引っ張る運動では脇腹や背中の筋肉が鍛えられるのか、姿勢もよくなってきました。それにお腹の筋肉を刺激するのか、胃の働きを活発にしてくれるようです。これが睡眠にも影響しているのかもしれません。原因はどこにあれ、運動は必須科目です。