スムージー始めました②

2016/11/23 21:01:35

色々調べた結果

対費用効果No1の組み合わせは

小松菜＆凍らせたリンゴ

でした

グリーンスムージーの葉物野菜は同じ科のものを

連続で使用すると、毒が溜まるらしいので

小松菜とは別の科の葉物野菜を探しています

アブラナ科以外の葉物野菜で安いのは

アカザ科のほうれん草

でもこれ、生で大量に摂ると尿管結石になるらしいです

グリーンスムージーは生で大量なので

ほうれん草はちょっとリスキーだなぁ。。。

なので

キク科のサニーレタスかあるいは

ツルムラサキ科のつるむらさき

両方とも高いけど

まぁ、、、毎日じゃなければ何とか我慢して払えるかな

変な病気して

医療費払って仕事も休んでっていう最悪のシナリオを考えると

これくらいの投資は、良いリスクヘッジと言えるかもしれない

とにかく調子良いです

グリーンスムージー、結構お勧め

ネルネルの日記