忙しかった木曜日

2016/12/15 22:04:55

バッタバタでした…お仕事。

一気になだれ込んできた感じです。

嵐がとうとうやってきた感じですね（’’＊

明日もちょっと忙しそうです。

もたくたしないようにやっていきたいですね。

んでもって、寒いです（’’＊

もう、この季節はこの言葉しかありません＞＜

腰痛もひどくなる季節です。

湿布でさらに冷えています（ぇ

湿布がないと痛いんですよ（’’＊

最近、顔見知りがぎっくり腰やりまして。

杖を使って歩いていますよ。

私も、過去にぎっくり腰やりました（＾＾；

無駄に「正しい姿勢」ですごしていましたよ。

少しでも猫背になると痛くなるんです＞＜

一番腰に負担をかけない姿勢が、いい姿勢なんでしょうね（’’＊

今も、硬い椅子に長時間座るとか…長時間立っていると辛いです。

腰痛予防運動で、ぎっくりやったので、

今はムリはしていませんよ。

紅玉