開脚ストレッチ 美容/健康 2016/12/20 22:35:47 美容と健康にいいと聞きました。・・・と言っても、まだ、聞いただけ・・・早く、試してみたいのですがさて、いつになるでしょうか？？？検索すると、やり方は簡単に出て来ますのですぐにも始められそうなのです。便秘と腰痛が解消されダイエットにもなるとか？いいことづくめではありませんか！！！・・・と、ぼーっとしております。こんな調子で、年内にトライすることができるのでしょうか？・・・難しそうですねえ？？？ #日記広場：美容/健康 もとみ 2016/12/21 10:15:10 樹里♪さんへ 松潤がしていたのですか―――(*^。^*) 寝転がって・・・、は、タオルをベッドに置いておけば、結構する気になるかも？ 身体がムチャ、硬いので、少しするだけでも、結構気持ちいいかも？ とりあえず、気が向いたらする、適当に！・・・というコトで！ 違反申告 樹里♪ 2016/12/21 09:32:22 松潤がやってるテレビ見ましたぁ～♪(^_-) 寝転がって足裏にタオルひっかけて伸ばす？お相撲さんポーズ？ やるなら今でしょ！(^_^)/でも、やっても柔らかくなるかな～？( *´艸｀) 違反申告 もとみ 2016/12/21 08:56:11 わびすけさんへ ボチボチでいいと思います。 ホントに体調を変えたかったら、本気になるでしょうしねえ・・・ 少し体を動かすだけでも違うもんです。 違反申告 もとみ 2016/12/21 08:54:55 anji-さんへ そういうものがある、というコトを覚えておくのも、良いかもです。 ボチボチ考えてみようかなあ？？？ 違反申告 わびすけ 2016/12/20 23:24:29 問題は、続かないって事なのですよ～ 違反申告 anji- 2016/12/20 23:21:53 開脚ストレッチ私には無理そう(;´∀｀) 腹筋運動も良いみたいですよ～✲◕‿◕✲～ﾟ.:｡♡ﾟ.:｡+ﾆｺｯ 違反申告
もとみ
2016/12/21 10:15:10
樹里♪さんへ
松潤がしていたのですか―――(*^。^*)
寝転がって・・・、は、タオルをベッドに置いておけば、結構する気になるかも？
身体がムチャ、硬いので、少しするだけでも、結構気持ちいいかも？
とりあえず、気が向いたらする、適当に！・・・というコトで！
樹里♪
2016/12/21 09:32:22
松潤がやってるテレビ見ましたぁ～♪(^_-)
寝転がって足裏にタオルひっかけて伸ばす？お相撲さんポーズ？
やるなら今でしょ！(^_^)/でも、やっても柔らかくなるかな～？( *´艸｀)
もとみ
2016/12/21 08:56:11
わびすけさんへ
ボチボチでいいと思います。
ホントに体調を変えたかったら、本気になるでしょうしねえ・・・
少し体を動かすだけでも違うもんです。
もとみ
2016/12/21 08:54:55
anji-さんへ
そういうものがある、というコトを覚えておくのも、良いかもです。
ボチボチ考えてみようかなあ？？？
わびすけ
2016/12/20 23:24:29
問題は、続かないって事なのですよ～
anji-
2016/12/20 23:21:53
開脚ストレッチ私には無理そう(;´∀｀)
腹筋運動も良いみたいですよ～✲◕‿◕✲～ﾟ.:｡♡ﾟ.:｡+ﾆｺｯ