sakino

血圧の変化に気を付けてね

美容/健康

血圧が30以上も変化するねんて@@

高齢者が寒い浴室でお風呂にはいると血

圧が30以上も変動するねんて浴室を暖か

くすることがいいんだそうですよ 高齢者に

多い入浴中の死亡の原因ですって 脱衣所

やお風呂なんかも暖房器具で温めた方が

いいんだそうです。 血圧変動による入浴

時の事故を防ぐポイント

〇浴室をシャワーで温める

〇脱衣所や浴室に暖房を設置

〇浴室の遮断性を高める

〇夕食前や日没前に入浴する

〇温度は41度以下にする

〇食事直後や飲酒時の入浴を控える

2016年は皆様の応援や励ましのお言葉

で元気になれました。

厚く御礼申し上げます。

末筆ながら2017年も皆様にとって実り多

い新年になりますように(-m-)”

災害とか少ない年になるといいですね 

本日325文字でした。









#日記広場:美容/健康

  • sakino

    sakino

    2017/01/03 12:19:31

    >>オッパアたま おにいちゃんにとりましても 充実した新年が迎えられますように (-m-)”
           素敵な彼女(〃 ̄ω ̄)σぁゃιぃ   (/▽\*)あん♡確かに素敵な彼女が背中なんか
           流してくれたら ┣¨キ((p>ω<q))┣¨キですよね どうぞお気を付けくださいませ。 


  • オッパア

    オッパア

    2017/01/03 11:26:26

    あけましておめでとうございます、
    今年もよろしくお願いいたします~♪
    sakino さんにとって幸多き一年となりますことを、
    心よりお祈り申し上げます~♪(^o^)
    ああ、お風呂ねぇ、ステキな彼女と一緒に入って、
    ドキドキしすぎて血圧が上がらないよう、気を付けます。。。m(_ _)m

  • sakino

    sakino

    2017/01/01 15:58:28

    >>やまとたま @@ 水風呂 か お水をかぶるですか??
          聴いただけで心筋梗塞が起きそう 寒すぎる だけど お強いのですね
          改めておめでとうございます。 こちらこそ2017年もいっぱいお世話になります。
          充実した新年になりますように (-m-)”

  • やまと

    やまと

    2017/01/01 15:42:25

    あけましておめでとうございます(^◇^)
    2017年 今年もよろしくお願いします(*´▽`*)
    風呂は出るときに、水風呂んみ入るか水をかぶります(^◇^)

  • sakino

    sakino

    2017/01/01 14:22:13

    >>るるたん 明けましておめでとうございます。
           訪問出来てないのは私の方です。 まあいろいろな事情があって、
           一緒に暮らせない人もおられるし、 母と喧嘩ばっかりですが
           どうにか暮らせるのは幸せなことでしょうか?
           比較的暖かいお正月ですよね るるたんもせっかくのお正月十分くつろいで
           日頃のお疲れを癒してくださいね 

  • るる

    るる

    2017/01/01 13:32:13

    なかなか訪問できずにいつもすみません_(_^_)_

    sakinoさんお母さまの介護いつも大変ですね(≧◇≦)
    でも母娘一緒にいられない人もいるんだから
    きっとお母さま幸せだと思います♥
    暖かいお正月で嬉しいですね。お体大切にしてね今年もよろしくお願いいたします(o^―^o)ニコ

  • sakino

    sakino

    2016/12/31 22:53:49

    >>Rosyたま あらあらご丁寧にご足労おかけいたしました。
         どうぞご実家でお父様お母様孝行をしてあげてくださいね
         その時間がいつか宝物になるから 
         母と二人のお正月 楽しめるといいです。 応援ありがとうございました。



    >>さゆきたんへ ただでさえ寒いから 冬場は血圧にはリスキーみたいですね
         なるべく温度差が無い生活をしないと 



    >>らおぽんたま  ご丁寧にありがとうございます。
          今年も新年(…とは言ってもあと1時間すこしですがね)
          いっぱいお世話になるとは思いますが よろしくおねがいいたします。


      

  • らおぽん

    らおぽん

    2016/12/31 21:58:32

    謹賀新年

    今年もよろしくお願いします。

    らおぽん

  • 妖刀 さゆき

    妖刀 さゆき

    2016/12/31 21:39:39

    冬は寒いから血圧が上がるのです

  • Rosy

    Rosy

    2016/12/31 20:08:59

    お互いに気を付けましょうね^^

    先程はメッセージをありがとう(*^^*)
    sakiちゃんも忙しいでしょうからこちらに返信に来ました。

    私も明日実家に行きます。
    色々と大変そうですがお母様と楽しいお正月を
    お過ごしくださいね。