妊婦健診で血糖値の検査がありました。

サイダーみたいの飲んで1時間後採血するやつです。

2年前の妊娠中はなかった検査でした。

それに引っかかり来週再検査になりました(T_T)

前の妊娠より食べ物にまったく気を使ってなかったのが悪かったかな。。。


とりあえず再検査までは、ご飯は半分オシムギにして

甘い飲み物お菓子を禁止にして、油と砂糖を控えサラダから食べるようにして

気が向いたらスクワット

これでなんとかなるかな(・・？)

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