takeru

早起きで得すること

日記

   早起きで得することは、たくさんあります。

     ○ 生活のリズムが整う

     ○ 脳が活性化する

     ○ ゆとりができる

     ○ 朝食をゆっくりとれる

     ○ 早寝で美肌になる

     ○ 趣味に活かせる

     ○ こころのバランスを保つ

    みなさんは、どんなことがいいですか。


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