星空

2017/02/14 11:03:41

たびねこさんへ(*^o^*)

ありがとうございます。１日休めたら治りました^^

たびねこ

2017/02/13 23:16:58

痛そうですね(*_*;
お大事にしてくださいね。

星空

2017/02/13 18:05:19

ひなた＋αさんへ(*^o^*)

運動って毎日やるのがベストとは思いますけど、やっぱ寒いしパスってことも多々あります^^

ひなた＋α

2017/02/13 17:11:58

ストレッチも過度にやると大変なんですね。
ラジオ体操くらいだったら出来そうですが・・・
最近私はおサボり中ｗ

歩くと痛いんですね、大変だ。

星空

2017/02/13 17:07:19

むふふさんへ(*^o^*)

私は小学生の頃から身体が硬かったです。

４年生くらいまでは結構スポーツ出来たんですけど。

背景のこと、ありがとうございます。目玉が出る頃には揃うかと思います^^

星空

2017/02/13 17:04:29

yumaさんへ(*^o^*)

ありがとうございます。運動は苦手なんですけど、日によって調子の良いときがあります。すると何でも出来そうな気がして、無理して失敗しちゃいます＞＜

むふふ☆

2017/02/13 16:38:33

私も運動不足なので、少し動き回るとすぐにどっか痛くなったり～(´Д｀;)
体固くて(^^;;
　
おだいじにね！

yuma

2017/02/13 15:54:49

(･_･｡)(._.｡)(･_･｡)(._.｡) ｳﾝｳﾝ
なんでも　ほどほどに・・・が一番だと思います。
早く痛みが取れますように・・・お大事にね

背景全部持ってるから　いつでも送るから言ってね～＾＾

星空

2017/02/13 15:29:54

キュンさんへ(*^o^*)

昨日は、気分が乗ってしまい、結構ハードにやってしまいました＞＜

筋肉痛だけなら良かったんですが、、。

星空

2017/02/13 15:28:08

まっちゃんさんへ(*^o^*)

足の甲をねんざしたことはあるけど、足首は初めてです＞＜

年かな？

星空

2017/02/13 15:27:03

bonoさんへ(*^o^*)

ありがとうございます。気を付けます。

キュン

2017/02/13 14:02:10

そうなのよ・・・そうなのよぉおおおお。私は、しすぎたわけじゃないくらいの運動なのに、おととしに肩を痛めたし、今は、股関節ぅ＞＜ばっかみたい私ｗｗｗ

まっちゃん

2017/02/13 13:28:01

歳をとると、ちょっとした拍子で痛めちゃいますよね。
少しでも違和感のある部位は、負担を軽めに調整したいです。
最近は、歩いても、座っても、どこかしらを痛めちゃうようになりました。。。

St.bono

2017/02/13 13:26:31

え〜〜
無理しないでね♡