炭水化物＋○○で？
テレビにて3食お茶碗1杯のごはんで
そこに小さじ1杯のお酢
おかずは好き放題
朝は食べないし
お昼は会社だし・・・・
夜だけでも効果があるでしょうか＾＾；
そしてもう一つが
3食パン食べてのダイエット
食前に100ＣＣ豆乳抹茶を必ず飲むとか・・・・
問題は豆乳＾＾；
実は苦手だったり(;゜ロ゜)
3食パン（100グラム）もキツくないですか？
ちなみにこちらのパン食も何食べてもいいそうですｗ
もしかして豆乳抹茶飲むだけでも良かったり？
そして結果はご飯は2キロ弱
パンも2キロ弱
え～～なんであんなに食べてて？？
とテレビに文句を言ったのはいうまでもありませんｗ
※このコーデ飲み放題でしょうか＾＾；
美枝子
2017/02/20 21:18:03
ちなみにマル○ンの麦芽コーヒーが好きです＾＾
効果があったら教えてください＾＾；
みかん♫♪
2017/02/20 21:03:06
キッ〇ーマンの豆乳飲料 紅茶 なら飲めます＾＾；
こういうダイエットって実行して結果出した人ってどれだけいるんでしょうね～＠＠
美枝子
2017/02/20 20:18:50
同じく＾＾；
onpu
2017/02/20 02:45:34
3食パンでは続かない (^_^;)
美枝子
2017/02/19 23:10:40
＞momocuryさん
仲間ｗ
あ
其れは私も飲めます＾＾
＞トシさん
運動ですか＾＾；
＞LEAFGさん
太りますよね＾＾；
LEAFG
2017/02/19 22:49:15
ご飯にお酢・・・
お寿司はダイエット食？＾＾；
トシraud
2017/02/19 22:44:18
そのくらいなら運動してるのかも。世の中にはくだらんダイエット論が多すぎますよね！
momocury
2017/02/19 21:49:44
豆乳、私もニガテなのです。お豆腐は大好きなのに。。。
でも、最近、marusanの｢麦芽 豆乳飲料」というのを、たまに飲んでるんですよん。
これだと豆乳っぽくなくて、コーヒー風味なので普通に飲めます♪
でもって、少量飲んだだけでも、おなかがすっきりします。←詳細は自粛しますが(^^;
3食パンは、、、きついですよね(^^;
ストレスがたまりそうなw
美枝子
2017/02/19 20:59:37
そっちの方が美味しいですよね＾＾；
MOG
2017/02/19 20:58:05
わたしなら豆乳飲むくらいなら豆腐をそのまま食べることにするよ
美枝子
2017/02/19 20:56:30
お酢は好きなんですが
パン3食はたぶん無理です＾＾；
ナンシー
2017/02/19 20:46:14
パンばかりだとお腹が空くと思います（私の場合）
お酢もちょっと苦手だったり・・・
本当にやせたら嬉しいですが。
美枝子
2017/02/19 20:41:24
微妙に匂いが＞＜
無理ですよね＾＾；
ケイト☆
2017/02/19 20:34:12
最近の豆乳は美味しくなってるから試してみては？
しかしパンばっかりもご飯ばっかりも無理。