反省 日記 2017/02/28 23:26:29 ここ何年か家で500mlの缶チューハイ２本を毎晩飲むような生活これは飲み過ぎじゃないか？しばらく酒の量を半分以下飲む日を半分以下にすることにチャレンジ前はそんなに毎日飲んでなかったし今のように飲まなくても良かったので生活を戻すようにしようダイエットにもプラスになるかも（。・∀・）ノ”ぁぃ♪ #日記広場：日記 まりぽち 2017/03/04 21:09:16 休肝日は大事やもんな！ 違反申告 いっせい 2017/03/01 02:03:47 肝臓にはやさしいこと、良いことは確かです＾＾ アルコール飲むと、食事やおつまみが進むから、つい食べ過ぎで、カロリーとり過ぎになっちゃうんだよね。 飲み物のカロリーもさることながら、それが怖いです。 あまり気にしすぎるとせっかくのお酒も食事も美味しくないから、食べ物の制限は程々にして、 飲んだ翌日はその分運動してカロリー消費とか・・・ 違反申告 総理大臣 2017/03/01 00:54:39 缶酎ハイって、アルコールもだけど砂糖も結構入ってるから太るよね～。 違反申告 ☪Rĩn⊹ 2017/02/28 23:38:08 500を2本かぁ～。 半分にしたらかなり変わりそうだね＾＾ 急に減らすと寂しいな、って時は、350を2本にするとかｂ 違反申告
まりぽち
2017/03/04 21:09:16
休肝日は大事やもんな！
いっせい
2017/03/01 02:03:47
肝臓にはやさしいこと、良いことは確かです＾＾
アルコール飲むと、食事やおつまみが進むから、つい食べ過ぎで、カロリーとり過ぎになっちゃうんだよね。
飲み物のカロリーもさることながら、それが怖いです。
あまり気にしすぎるとせっかくのお酒も食事も美味しくないから、食べ物の制限は程々にして、
飲んだ翌日はその分運動してカロリー消費とか・・・
総理大臣
2017/03/01 00:54:39
缶酎ハイって、アルコールもだけど砂糖も結構入ってるから太るよね～。
☪Rĩn⊹
2017/02/28 23:38:08
500を2本かぁ～。
半分にしたらかなり変わりそうだね＾＾
急に減らすと寂しいな、って時は、350を2本にするとかｂ