サファイア

コラーゲン、ゼラチンの活用

日記

3月8日(水)薄晴れ くもり 9℃

寒気流南下 寒の戻りです。


ためしてガッテンゼラチンの活用

冷めてもプリプリ「ナポリタン」(1人分) 
            
[材料]                  

  • パスタ・・・100g
  • ピーマン(繊維を断つ方向にスライス)・・・10g
  • たまねぎ(スライス)・・・75g
  • ベーコン(1cm幅)・・・15g
  • オリーブ油・・・大さじ1/2
  • トマトケチャップ・・・大さじ4
  • ゼラチン・・・小さじ1強(2g) (★)
  • ゆで汁・・・大さじ6(90ml) (★)

[作り方]

  1. お吸い物くらい濃度の塩を入れたお湯でパスタをゆでる
    ※規定のゆで時間の1分前にパスタを鍋から上げる
  2. フライパンに油をひき、たまねぎ、ベーコンを炒める
  3. トマトケチャップを加え加熱したら ゆで汁で溶いたゼラチンを
  4. 加え、少し煮つめる
    ※ソースの味をパスタにしみこみやすくするため ソースの 温度をしっかり上げておくゆであがったパスタをそのまま(3)に加え、中火の強火でソースにからめる。
  5. 仕上げにピーマンを入れて全体をよく混ぜたら出来上がり

※ゼラチンの分量は、湯で溶けるゼラチンを使用した 場合のものです
※ナポリタン以外のパスタ(ペペロンチーノなど) の場合、ソースに、(★)の分量で溶いた ゼラチンを加えてください


汁物にゼラチンを入れるコツ

ゼラチンを加える目安は濃度1%
ゼラチンは、入れすぎると、動物性たんぱく特有のくさみが目立ってきます。
そのくさみを立たせず、コクやまろやかさのみをアップさせるポイントが、 水の重量に対して濃度1%の量でゼラチンを使うことです。

濃度1%の目安は、計量カップ1杯・200mlの水に対して、ゼラチン小さじ1強。

いろんな料理にゼラチンを加える目安は、1人前あたり…

▼ラーメン・・・大さじ1弱
(※スープの水分量・400mlで算出)
▼汁物・スープ・・・小さじ1弱
(※スープの水分量・120mlで算出)
▼煮物・・・煮汁の1%
▼カレー・シチュー・・・小さじ1
(※スープの水分量・140mlで算出)

商品によって特性が異なりますので分量は目安とお考えください。



※肝臓病、腎臓病、アレルギーのある方、妊婦の方などは、
 医師に相談されることをおすすめします。
※コラーゲンサプリもゼラチンもあくまで食品です。
薬のような効果が保証されたものではありません。
また、番組で紹介したケガや関節炎にお悩みの方は、
まずは病院を受診されることをおすすめします。


チャーハンもパスタも 画面出場のスタッフのみな様は
とても コクが有り 美味しいと おっしゃられて おりました。

                       

 


#日記広場:日記

  • 蒼夜

    蒼夜

    2017/03/08 23:20:40

    下記 専用ブログを作りました。よろしくです

    http://www.nicotto.jp/blog/detail?user_id=1489060&aid=62216624

  • ユウキ

    ユウキ

    2017/03/08 21:58:58

    ナポリタンにゼラチンを
    少量加える事で冷めても美味しいものができるのですね。
    ほかにも料理に色々と使えるのですか。
    ゼラチンと言うと子供の時作ったゼリーを思い出します。。v

  • みか

    みか

    2017/03/08 21:54:58

    おもしろい!料理好き?すごいねぇ。
    いつも、ありがとう!

  • いちか

    いちか

    2017/03/08 21:23:02

    |ω・`)やぁ。
    (。-`ω´-)ンースタッフの言うことは・・余りあてにできないけど・・ウフフ♪(。-艸・。)
    一回TVでやってた・・カボチャご飯というものを作ってみた・・。
    栗ご飯に代わりに・・カボチャご飯という・・。

    すんごくまずかった・・(* ̄m ̄)ぷぷぷ
    私の作り方が・・悪かった・・?