足をつる
今日は仕事
17時までの短縮勤務にさせてもらい
定期通院している病院へ行ってみました。
心療内科の先生と話をしましたが
昨年末よりも穏やかになってきており
薬の効果も出てきたのではないかとのこと。
（ちょっとした事で怒らなくなった）
ただ、やりすぎのところはまだまだ
仕事も一生懸命
プールも毎日行き最低2ｋｍは泳ぐ
資格試験の勉強と
頑張りすぎで疲れていないかと言われました。
でも仕事が8時間で終わるので
体は楽だし、自宅に帰ってもやることがないので
水泳にいくしかない。
こんな状況です。
そして泳ぎに行きましたが
今日はメニュートレーニングの日
1450ｍを40分で泳ぐ
個人メドレーやキックの練習も含まれます。
そこで悪い癖が出て必死にバタ足キックを
してしまい、途中でふくらはぎをつってしまいました。
痛いですｗｗｗ
尊敬する大先輩のように早く、きれいに
泳ぎたいと思い必死になると
やはり体に影響しますね。
いちこ
2017/03/25 00:54:06
私も、水中でつった事あります。
お風呂で温めたら、ちょっと楽になりました。
夢芽
2017/03/24 19:35:06
水中は怖いですね＞＜
うんうん＾＾ 頑張り過ぎないでね＾＾
ナオ
2017/03/24 17:43:15
水中で足をつるのは危険ですね＞＜気をつけてくださいね。
ほどほど、も大事ですよ＾＾
LLるいぞー牛乳
2017/03/24 17:10:31
足がつるほど頑張ったんですね(;´д｀)
みかくとう
2017/03/24 14:18:38
尊敬するのは、
半けつペンギンおじさんですか？
みっちょん
2017/03/24 12:11:17
あらら、大変でしたね。あまり無理のないように過ごしてくださいね。
たまにはぼ～っと過ごすのもいいんじゃないかと思いますよ
おの
2017/03/24 06:36:47
痛そうです><
ごまさんの場合、意識しないとやりすぎるのですね^^;
ねこ社長
2017/03/24 05:34:27
お〜〜
回復は良かったにゃん！
ようこ
2017/03/24 05:27:32
「足をつる」？
ごま♪さん、足を釣ったんですか～～？
TT
2017/03/24 04:26:46
キックの練習はキツイですね⁈
秋コアラ
2017/03/23 21:51:43
生活が充実しているのは良いことですよね＾＾。
もうちょっとだけ、力が抜ければ最高かも＾＾。