ノートの効き目 日記 2017/03/30 20:09:50 アパート立ち退きの件で精神的にかなり参ってしまって心を落ち着けるためにノート1冊買ってきて自分が考えたこととかをできるだけ客観的に書き留めるようにして当初は1日5行くらいだったけど最近は1日1行になってきた不安で落ち込むことは落ち込むんだけど、慣れてきたというかノートに書くっていうのは有効かもしれないたまに以前書いたことと全く同じこと書いたりもするけどそれもまあいいやって思う #日記広場：日記 MOG 2017/04/02 20:41:08 ＞ぼのさん 書いて読み直して自分で自分を励ましてるのさ 違反申告 St.bono 2017/04/01 05:02:40 そうか・・・ 効果があって良かったね。 書くと考えがまとまるからね 違反申告 MOG 2017/03/31 21:18:55 ＞ちの リュークが出てくるノートだったらわたし使っちゃうかもなー おじさんの名前は書かないけどさー 違反申告 かねた一郎 2017/03/31 21:12:15 リュークとか出てこなかった？ 違反申告 MOG 2017/03/31 21:06:30 ＞みえこちゃん どんなふうなの書いてる？ わたしは「いやだ」とか「死にたい」とか「死ね」みたいな 直情的な言葉は書かないようにしてます ＞ちの あ、でもおじさんから前に聞いた 「住めば都」って考え方は書き残してるよ ＞あきずくちゃん 面倒ってことは必要ないってことさ！ ＞せんとらるさん 自分の心の安定を保つために必要でやってる感じさ ＞もなさん 何度も同じことを繰り返して考えて落ち込むのを 書くことでちょっとは防げてる気がするさ 違反申告 もな 2017/03/30 23:04:31 気持ちを書く事って大事なのかもしれませんね。 違反申告 セントラルパーク 2017/03/30 22:13:04 継続は力なり？ 違反申告 アキズク 2017/03/30 22:09:45 日記書いてたけど面倒になってやめてしまったなぁ 違反申告 かねた一郎 2017/03/30 21:25:02 おぢさんの名前は書かないように 違反申告 美枝子 2017/03/30 20:24:48 似た様なことをしています＾＾； 違反申告
MOG
2017/04/02 20:41:08
＞ぼのさん
書いて読み直して自分で自分を励ましてるのさ
St.bono
2017/04/01 05:02:40
そうか・・・
効果があって良かったね。
書くと考えがまとまるからね
MOG
2017/03/31 21:18:55
＞ちの
リュークが出てくるノートだったらわたし使っちゃうかもなー
おじさんの名前は書かないけどさー
かねた一郎
2017/03/31 21:12:15
リュークとか出てこなかった？
MOG
2017/03/31 21:06:30
＞みえこちゃん
どんなふうなの書いてる？
わたしは「いやだ」とか「死にたい」とか「死ね」みたいな
直情的な言葉は書かないようにしてます
＞ちの
あ、でもおじさんから前に聞いた
「住めば都」って考え方は書き残してるよ
＞あきずくちゃん
面倒ってことは必要ないってことさ！
＞せんとらるさん
自分の心の安定を保つために必要でやってる感じさ
＞もなさん
何度も同じことを繰り返して考えて落ち込むのを
書くことでちょっとは防げてる気がするさ
もな
2017/03/30 23:04:31
気持ちを書く事って大事なのかもしれませんね。
セントラルパーク
2017/03/30 22:13:04
継続は力なり？
アキズク
2017/03/30 22:09:45
日記書いてたけど面倒になってやめてしまったなぁ
かねた一郎
2017/03/30 21:25:02
おぢさんの名前は書かないように
美枝子
2017/03/30 20:24:48
似た様なことをしています＾＾；