眠気の覚まし方
眠くなるというのは、
睡眠不足か疲れが取れてない場合が多いよね。
これは体が出すサインなのだから、
素直に睡眠をとったほうがいいと思います。
ぷ〜はそうします!
ただ、良質な睡眠が取れなかったり、
睡眠不足ではないのに眠いのはどっか悪いのかもね。
気をつけようね。
眠くなるというのは、
睡眠不足か疲れが取れてない場合が多いよね。
これは体が出すサインなのだから、
素直に睡眠をとったほうがいいと思います。
ぷ〜はそうします!
ただ、良質な睡眠が取れなかったり、
睡眠不足ではないのに眠いのはどっか悪いのかもね。
気をつけようね。
ぷ〜
2017/04/08 08:42:48
るるもさん、それも困るよねー。
MC 202 さん、なんだか疲れというか頭のモヤモヤが取れないよね。
MC202
2017/04/08 05:09:59
桜の後は 気圧変動の激しい梅雨期で 寝不足じゃわ (;´Д`)
るるも
2017/04/07 21:21:11
お昼寝したら起きれなくて困ることがあります^^;
ぷ〜
2017/04/07 12:59:15
bonoさん、寝すぎて平均的こぐま体重を超過しないようにね!
ねこ社長さんもよく寝てるよねー。
ねこ社長
2017/04/07 12:51:23
そうにゃん!
bono兄は正しいにゃん!
St.bono
2017/04/07 11:02:05
bonoは眠い時は・・・・
タウンでお昼寝なんだ!
たくさん寝ないと大きくなれないからね♡
ぷ〜
2017/04/07 11:01:06
choopさん、充実してるんだよ!ってことですね。
choop
2017/04/07 10:51:29
睡眠時間は、かなり短め~時々、死んだように眠り続けます。
規則正しい生活が一番なんだろうけど、難しいね~
時間が足りない!!!
多分、時間があってもダラダラして、常に時間が足りないと言ってるかも(^▽^;)
ぷ〜
2017/04/07 10:35:27
しましまさん、寝すぎにも注意が必要ですが・・。
take 99 さん、毎日しっかりとってます!
take99
2017/04/07 10:14:43
そうですねーしっかりと睡眠を取ってくださいね~
しましま
2017/04/07 10:04:57
その通りだと思います。
眠い時は素直に寝るのが一番です^^