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私の健康法は

美容/健康

EM発酵液を朝晩大匙2杯くらいカスピ海ヨーグルトと一緒に飲む事。

88種類の善玉菌が悪玉菌を食べてしまって、この10年歯医者さん以外の病気にはなったことがなく、したがってお医者様にも行ったことがないです。
しかもその発酵液を使って石鹸と洗剤も手作りで作っています。
肌もつやつや、冬の洗い物のあと保湿クリームなんか以来使わなくてもいつもしっとりです。


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