ぱふぱふ

ぱふぱふ

好きなことを好きなだけ♪
楽しいこと！嬉しいこと！美味しいこと！

眠気の覚まし方

美容/健康

基本は眠くならないように

睡眠を8時間以上取ること
珈琲、紅茶、お茶を飲む
席を立ち、歩く
ガムをかむ
人に話しかける
ダメな時は3分くらい目を閉じる

  • 燈文字Ａ

    燈文字Ａ

    2017/05/03 12:41:24

    ＞睡眠を8時間以上取る

    やっぱりソコが一番大切ですよね。

  • Ray

    Ray

    2017/04/18 00:39:37


    　　　　　　,/ﾞﾐヽ､,,___,,／ﾞヽ
    　　　　　　.i ノ　　 川 ｀ヽ'
    　　　　　　/.　｀ ・　 ． ・ 　i､
    　　　　　彡,　　ミ(_,人_)彡 ミ
    　　　　　ノ`ヽ､　　　 　　ノ
    　　　＿.|　|＿＿＿＿__.i__|＿＿
    　 ／　 ヽ.,,)_,,..i'"':,　　　　　　　　＼
    ／　 　　　|＼`､:　i'､　　　　　　　　 ＼
    　　　　　　＼＼`_',..-i
    　　　　　　　 ＼|_,..-┘

  • たけ

    たけ

    2017/04/16 06:45:27

    春はいくらでもねれて気持ちいいですね。
    あきらめて寝落ちちゃいましょうww

  • Ray

    Ray

    2017/04/16 00:15:33


    ゞ:ヾゞ゛;ヾ;ゞ　　,',;:ゞヾゞ;ゞヾ.:　　　　　ヾ:ヾゞヾ.,　.ゞヾゞ;ゞ　　　ヾ;ゞゞ;ゞ
    ,,ゞ.ヾ＼＼　ゞヾ:ゞヾ　//　ゞヾ　.　　ゞヾ ゞヾ 　.ゞ;ゞヾ;ゞゞ;ゞ　ヾ;ゞゞ;ゞ
    ゞヾ　,,.ゞヾ::ゞヾゞ:ヾ　ゞ:.y./ヾゞ..ヾ　.ゞ,'ヾ　　ゞヾゞ　;ゞ丶,.ゞ:,,ヾゞヾ;ゞゞ ゞ ヾゞ;
    ゞヾゞ;ゞゞヾゞ;ゞiiiiii;;;;::::: ｲ.ヾゞ,　.,;　　ゞヾゞ___//　;ゞ　　　ゞヾゞ;ゞ　　ヾ ;ゞ ゞ;ゞ
    ゞヾ　　　ゞ;ゞ　iiiiii;;;;;::::: :)_/丶,.ゞ:,,ヾゞヾゞ__;::/　　　　　　ゞヾゞ　.　.ゞゞゞ
    　　ゞヾゞ;ゞ 　 iiiiii;;;;::::: :|;:/　　　　ヾ;ゞゞ;ゞ　　　ヾゞ　　`
    ヾ;ゞゞヾ;ゞゞ　|iiiiii;;;;::: : |:/　ヾゞ
    　　ヾ　　　　|iiiii;;;;;::::: ::|
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    　　　　　　 ,|iiii;iiii;;;;:;_: :|　　　 「｀ ´:::::::::ヽ
    　`　　　　 |iiiiiii;;;;;;((,,,)::|,.　　　i:::::::ﾉﾉﾘ::::〉
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    ,　　 　 　 |iiiiii;iii;;;;i;;:: ::::::!.　　 ⊂［i.Ｈi］つ
    　　　`　　|iii;;iiiii;::;:;;;;::: :::|　　 　 / ＿|j
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  • Ray

    Ray

    2017/04/15 01:29:50


    　 ;ヾ ;ヾ ;";ヾ;"　 ;ヾ ;ヾ ;
    　　　　　　　　;ヾ ;ヾ ;ヾ";ヾ;ヾ ';ヾ ;ヾ ;ヾ ;ヾ ;ヾ
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    　　　　　　 　""　　 'ヾ;ヾ" || ｌ　| ﾞ|/;ヾ"　　　　 "
    　　　　　　　　　　　　 " 　 |l ｉ　 ｌﾞｌ|
    ,,,,　　 ",,,," ,,, " ∧ ∧　,,,　|l | ﾞ ｜| ''　,,　"　　"　,, <　春だ!!
    　　　　　　　　　( ﾟДﾟ)∬ ノﾉ 从ヾ ヽ、　　　,,,　''
    　''　｀　｀　／ ＠（＿）旦.　　 ／
    　　　　 ／　　　　　　　　　／　　　　''''　　　　　""
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  • Ray

    Ray

    2017/04/13 00:24:33


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    　　　( ﾟ∀ﾟ)/　＜　　ﾏﾀﾞｰ？
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    　 ＼__人__／

  • モトキ

    モトキ

    2017/04/12 23:48:17

    ・・・３分目を閉じて、そのまま寝ちゃうんですよねー。(-_-;)