変わらない約束あの頃のままで

モン君

会えない夜を重ねて~ 切なさのグラスに愛を注いで~♪

食べすぎたときの応急処置

日記

  • 食べすぎたときの応急処置「18時間リセット法」を紹介
  • 18時間固形物を口にしないようにして、胃の膨張を解消
  • 水分は白湯か水にするのがベストで、カフェインは控えたほうがいいと