失神した場合、CT検査やMRI検査をするのはほとんどの例で無意味（米国内科学会）「理由：身体に特別な麻痺症状が出ていなければ、検査では原因がわからない」
 

4歳以下の子供の風邪に薬を使わないほうがよい（米国小児科学会）「風邪薬の有効性よりも、副作用が懸念される」

大腸の内視鏡検査は5～10年に1度で十分（米国消化器学会）「理由：特別なリスクを持った人でなければ大腸がんの進行は緩やかで、問題が見つからなければ5～10年は問題ない。また小さな腫瘍を切除した場合には、術後5年は再発率が少ない」

 頭痛の原因を調べる為の脳波検査は無駄（米国神経学会）「理由：診察だけで十分に原因がわかるので、過剰検査となり、無駄な費用がかかる」

 じんましんの原因を調べるための検査は、ほとんど無意味（米国アレルギー喘息免疫学会）「理由：検査では原因が確定できない」

2種類以上の向精神病薬を同時に服用しない方がよい（米国精神医学会）「理由：複数の向精神病薬を同時に使う有効性はごく限られている。さらに、2剤混合した場合の安全性は確率されておらず、副作用の問題が大きくなることが懸念される」

など。


ただし、
本当にいいのかなと疑問に思うような項目も存在します。
たとえば
乳幼児にはフッ素を配合していない歯磨き粉を勧めてはならない（米国歯科学会）
とあえりますが、

私はフッ素は絶対反対ですので、賛同しません。

特に
日本人は医師や薬に頼り過ぎている他人任せの医療が多いように感じます。




過剰医療を考える上で
次のような事例も報告されています。



そのため、市民は医師に頼るよりも、自分の健康に気づかうようになりました。高齢のがん患者たちは、抗がん剤の使用をやめました。その結果、救急車の出動回数は激減し、死亡率が低下しています。





まずは、
自分で作り出した病気の治療を医師や薬任せにして
頼り切るのではなく、
人は考える力を持っているのですから
自分自身の病気としっかり向き合ってみることは大切だと思います。

そもそも病気とは、
心に思ったり、感じること、言葉で話すこと、食べることや様々な行為などの生き方のどこかが自然の摂理に反している場合に、
この生体エネルギーの流れが停滞し、
それによる調和の乱れが肉体に反映されて引き起こされるものということが出来ます。

つまり
病気は、生体全体の履歴書になっているわけです。

まずはなぜ自分がこのような病気になったのか、
この病気から何を学ぶのか、
これからどのようにしたら最適なのか
を考えることです。