紅玉

2017/04/14 23:23:46

コメントありがとうございます☆

＞銀月夜猫さん
筋トレすると少しは楽になるのかな＞＜
じっとしていると辛いですね。

＞宿猫さん
関節は本当にきますよね＞＜
酷い時は、楽な姿勢がないくらい。

＞てつやさん
試験を見張っていました（’’＊
たちっぱなしなので辛いです。

＞あけぼのさん
腰痛持ちだと、
じっとしているのは辛いですよね＞＜

＞ごま塩ニシンさん
ラジオ体操だけはしているんですがね＞＜
筋トレしておかないとダメでしょうね＞＜

ごま塩ニシン

2017/04/14 13:25:02

体操が大切。柔軟体操。筋力付けよう。
血液の循環をよくしよう。工夫次第。

あけぼの

2017/04/14 03:59:26

腰痛持ちにはじっとしているのはつらいですね。

てつや

2017/04/14 01:34:35

試験監督やっていたの？

宿猫

2017/04/13 23:47:26

関節はきますよねー…。
歩いている時は確かに楽に思えます。

銀月夜猫

2017/04/13 23:29:09

膝も同じですよぉ。歩いてる時より、立ってるのがつらいです。
整形のリハビリで、筋トレしてから少し良くなりましたが。
腰はサポーターでしょうかねぇ。。お大事に。