食べる量を減らす 日記 2017/04/29 20:15:11 今日は意図的に夕飯の量をかなり減らした食欲はあるけどせっかく体重減ってきてるからもうちょっと減らしたいあと3kg減ったらわたしは肥満1度から普通体重の枠に入れる MOG 2017/05/01 21:27:37 >みえこちゃん 肥満を測定するのはつらいよー ちなみにBMIで計算すると肥満1度から4度まであって、「肥満度」とはまた別のもの >るるもちゃん 立ち退きがなければ痩せる機会もなかったという やせるのはうれしいけど皮肉なもんさ >あきずくちゃん ぶっちゃけ脂質と糖質を減らして栄養はちゃんととってれば いつ食べるかあんまり関係ない気がするさ >ちの やせたほうが服の選択肢が増えるのさ >ぼのさん がんばるよおお >もなちゃん なにか強いきっかけがないと ダイエットってなかなかできないよね 違反申告 もな 2017/04/30 17:11:49 おお、ふぁいとです! 私もおでぶなので見習わないとです~ 違反申告 St.bono 2017/04/30 04:56:03 お〜〜 頑張ってね! 違反申告 かねた一郎 2017/04/29 22:06:21 肥満上等! 違反申告 アキズク 2017/04/29 21:27:12 朝ごはんさえ食べればいいって話もあるよね 違反申告 るるも 2017/04/29 21:01:38 痩せると嬉しいよね。 ファイト! 違反申告 美枝子 2017/04/29 20:40:45 肥満はもう・・・・ 何度か分からないです>< 違反申告
MOG
2017/05/01 21:27:37
>みえこちゃん
肥満を測定するのはつらいよー
ちなみにBMIで計算すると肥満1度から4度まであって、「肥満度」とはまた別のもの
>るるもちゃん
立ち退きがなければ痩せる機会もなかったという
やせるのはうれしいけど皮肉なもんさ
>あきずくちゃん
ぶっちゃけ脂質と糖質を減らして栄養はちゃんととってれば
いつ食べるかあんまり関係ない気がするさ
>ちの
やせたほうが服の選択肢が増えるのさ
>ぼのさん
がんばるよおお
>もなちゃん
なにか強いきっかけがないと
ダイエットってなかなかできないよね
もな
2017/04/30 17:11:49
おお、ふぁいとです!
私もおでぶなので見習わないとです~
St.bono
2017/04/30 04:56:03
お〜〜
頑張ってね!
かねた一郎
2017/04/29 22:06:21
肥満上等!
アキズク
2017/04/29 21:27:12
朝ごはんさえ食べればいいって話もあるよね
るるも
2017/04/29 21:01:38
痩せると嬉しいよね。
ファイト!
美枝子
2017/04/29 20:40:45
肥満はもう・・・・
何度か分からないです><