ずします

ずします

筋トレ　30日間プランクチャレンジ

2017/05/01 10:46:45

今日から1カ月間、これにチャレンジしてみよーかなって

思ってます^^

30日経ったら、お腹周り、スッキリしてるかな。。。？

。。。とはいえ、結局続けられないとダメなんだよね。

ダイエットでもなんでもそーだけど、いかに自分にあう

やり方をみつけられるかどーかってトコが、一番のポイン

トだったりするから。。。^^;

夏に向けて、今年こそ！　　毎年言ってるけど。。。ｗ

記事

http://kintorecamp.com/30day-plank-challenge/

#日記広場：30代以上

ごま♪

2017/05/02 23:11:20

おおおおー
経過報告をおお願いします。
- 違反申告
ゆぅにゃん

2017/05/02 13:47:29

がんばってください。
ちょっと向いてないみたい・・・。
- 違反申告
ずします

2017/05/02 11:20:14

＞秋コアラさん
60秒×2でやってみたよーん^^
今週はこれでガンバリます♪

＞すぅさん
よーし、びっくりさせちゃうぞーん♪

>風子さん
ガンバリマース^^
- 違反申告
風子

2017/05/02 07:47:34

続けられるといいね＊＾＾＊
- 違反申告
すぅ

2017/05/01 22:00:01

30日後結果報告楽しみにしています＾＾
- 違反申告
秋コアラ

2017/05/01 19:58:57

オイラもコレやってみたいです＾＾！
明日からやろうかな・・・。　←今日でない時点で・・・＾＾；
- 違反申告