マコ時々FC東京　～どこへ行っても応援したい～

はるざくら

仕事のシフトない日はほぼいつも何かしらを書いています。正直、くだらないことが多いです(^-^;
サッカー関連やや多め。ニコタにはサッカー好きな人があまりいなさそうですが、めげずに書きます。

歪んでいる証拠！？

美容/健康

元々、骨盤が歪んでいるのを自覚していたので、骨盤ケアをする器具を購入し、数日前から使っています。使用中から右のお尻から太ももにかけて痛みが生じてきます・・・。使用後、少しの間は痛みが続きますが、気が付くと治まっているという感じです。やはり、痛みが生じてしまうのは歪んでいるから、と捉えていいんですかね？もちろん、無理のない範囲で行っていますよ。
骨盤の歪みを直して、身体の痛みも治したい！です。


#日記広場：美容/健康

  • はるざくら

    はるざくら

    2017/05/06 16:51:50

    女性のほとんどは骨盤が歪んでいると聞きました。
    目をつぶって足踏みする方法を試しましたが、
    やっぱり、歪んでいました(´・ω・`)
    立ち方や座り方にクセがついてしまい、それで歪んでしまったり
    するんでしょうね。

  • とらちゃぬ

    とらちゃぬ

    2017/05/06 09:25:25

    右だけ、というのは、歪んでるのかもしれませんね
    私も立って上半身だけ左右にねじる運動をすると、右足だけ突っ張ったような痛みがあります（骨盤じゃないかもしれないけど）
    しばらく続けてると痛くないです
    自分でできる歪みのチェックはネットで見れるので、チェックできますよ