とも

プチ断食始めました!

美容/健康

GWでなまった体を変えるべく、

人生初のプチ断食に挑戦中です!

1日目食べたものは
フルーツ青汁、ヨーグルト、野菜スープ、炭酸水

…人間ってこれだけでも倒れないものなのね:(;゙゚'ω゚'):

意外と空腹感はないけど、食べる時間!みたいな
今までの慣習と戦ってる感じですw

1日経過した体重は…
−1キロ!!

うん、まぁ、大好きな食事をガマンしてるんだから、
これくらいは落ちてもらわないとねw

  • とも

    とも

    2017/05/12 08:55:50

    ここ菜さん
    これだけじゃ倒れちゃうわ!と思ってましたが
    意外と元気ですー^ ^

  • ここ菜

    ここ菜

    2017/05/12 07:55:17

    1日の食事が ↑ だけですか((゚□゚;))

    ううう・・・
    お腹減ったー
    お腹減ったーー
    って私は1日中言ってるかもしれません(^_^;)

  • とも

    とも

    2017/05/10 23:34:52

    リカコさん
    はい♪ありがとう〜♪

  • 西園寺リカコ

    西園寺リカコ

    2017/05/10 23:14:49

    頑張ってね!

  • とも

    とも

    2017/05/10 22:52:05

    すずさん
    ほんとだ、2つ目の挑戦ですねっ♪
    不思議と思ったより空腹感はなくて、
    どちらかと言うと、食べなくてごめんね、て
    食べ物への懺悔の気持ちが大きいですw

  • とも

    とも

    2017/05/10 22:49:04

    ラルカさん
    ありがとです!
    その言葉であと1日は頑張れそうです(´∀`=)

  • とも

    とも

    2017/05/10 22:48:09

    みっきーさん
    ポテチ!何味ですか?(^ν^)
    何味でも、食べたいですw

  • とも

    とも

    2017/05/10 22:47:00

    タクミさん
    本格的な断食とは、何も食べないのですか??

    5キロ…プチでもやれるかなぁ(≧∇≦)

  • とも

    とも

    2017/05/10 22:45:42

    魅月さん
    運動してるんですね〜♪
    代謝良さそう♪
    1ヶ月の断食は…出家してしまいそうなので
    やめておきますw

  • すず@初心者

    すず@初心者

    2017/05/10 20:45:17

    アサガオに続き、また1つ挑戦を始めたんですね。

    空腹感の他にも、たしかに食べる幸せ!みたいなのとも、
    離れちゃう戦いってのもありますね。

  • ラルカ(ダバ厨

    ラルカ(ダバ厨

    2017/05/10 19:05:54

    プチ断食ですか〜
    頑張ってくださいね〜

  • みっきー

    みっきー

    2017/05/10 17:31:21

    こんにちは!
    プチ断食、初日で-1キロって、スゴイですね!効果がありそう!
    私なんて、今日お買い物に行ったついでにポテチ買ってきてしまいました(^^ゞ

  • タクミ

    タクミ

    2017/05/10 13:36:20

    僕は一週間本格的な 断食をしたことがあるけど
    5キロまでなら簡単に落ちますよ
    それ以上は地獄です

  • 魅月

    魅月

    2017/05/10 12:51:32

    1日1キロ…
    1ヶ月続ければ30キロになりますよね・・・?

    しかし人間、食べないのは難しいものです…。
    運動しても食べちゃうからプラマイゼロ!!
    …ダイエットは無理そうです←