腸活始めました(^o^)
先週の金曜日に「金スマ」で腸活の特集を視聴し、
現在進行形なのです。
美容とまではいかなくても、腸の動きが活発に動き出したような
お腹がゴロゴロなっています。
それに空腹感をここ２日味わっています。
腸の刺激エクササイズ、日に暇さえあればマッサージしながらグルグルと
腰をまわして動かしていると、家族やワンコの視線を感じながらも無視して
おこなっています＾＾
それと朝寝起きの水１杯。
ヨーグルトに大根おろしと蜂蜜。
実践しています。
身体が変化するって気持ちの良いものですよね。
まだまだ、続行しますよ～♪
ゆえゆえ
2017/05/18 09:19:04
ワンコの視線を感じながら～＾＾ わかります！
うちの子達も見慣れない動きをすると、私の動きを止めようとします笑＾＾
sokana
2017/05/16 14:40:24
ももちゃんへ
手術大変でしたね。よく頑張りましたね。ごはん抜きという事は点滴で過ごしたのですね。
今は元気に回復したのですね。良かったです＾＾
身体は資本なので、何気に気遣うのは自分の為ですもんね。調子にのっちゃって…＾＾ですが
具合がいいので、続けようと思ってます(*^^)v
sokana
2017/05/16 14:35:14
かえるぴょこさんへ
ね～～～腸活なんて今まで聞いたこともありませんでした。
いつも小食で、胸やけするくらいだったのが、ここ２~３日お腹すいた～って
思うようになったのです。暇時間にちょっともむだけで苦しい運動もないし
やってみましょうよ～＾＾毎日が楽しくなりました(^o^)
sokana
2017/05/16 14:30:05
ともさんへ
訪問有難うございます。
私もたんなる興味だけでやり始めたのですが、
これがマジな結果がでるので、おすすめしますよ～♪
ももちゃん
2017/05/16 08:31:23
以前開腹手術をした際に腸が全然活動してくれなくて、５日間ご飯抜きだったのを思い出しました＾＾；
特に便秘気味って訳じゃないんですが、こうやって普段から腸を鍛えるのはいいことですね＾＾
かえるぴょこ
2017/05/16 07:58:42
腸活と言うモノが今はあるのですね＾＾
私は胃弱なので、やっぱり腸が元気になってくれるのは嬉しいです。
sokanaさんと一緒に、私も初めてみようかな～♪
とも
2017/05/15 23:12:42
ブログ広場からお邪魔します♪
腸活、興味ありますー！
金スマで検索してみよう♪