パパ

運動不足

スポーツ

運動不足^_^;

タバコをやめてから

食事が進んで太り気味のところに

運動不足で メタボ傾向^_^; あれ~~~~~

  • ろここ

    ろここ

    2021/02/18 19:18:14

    大きな被害なく大丈夫でした。
    お気遣いありがとうございます(^.^)

  • ママレモン♪

    ママレモン♪

    2017/06/02 22:14:15

    禁煙されておられたのですね。

    私は独身時代、喫煙していて><;;
    禁煙を何度試みても・・・挫折ばかりでした。。。

    結婚を機に、いつか妊娠できた時「お腹の赤ちゃんが煙たくて苦しい思いをするかも・・・」と思い、怖くてタバコを吸えなくなりました^^

    しかし、体重増加は多々ありました><;;;

  • おちゃら

    おちゃら

    2017/05/27 21:39:33

    こんばんは^^ノ
    いつもありがとうございます♪

    タバコをやめられたんですね、すごいーー!
    ただでさえ食欲があり過ぎでセーブしてるのに、
    怖くてタバコをやめられません・・なんちて。
    やめたほうがいいことはわかってるんだけど、なかなか(^_^;

    でもメタボは、がんばって通院しながら、
    医者と栄養士さんの指導のもと、数年前にその領域から正常にw
    今は、少しリバウンドしたけど、まだ大丈夫です。気をつけねばです(←私)

  • ミドリ

    ミドリ

    2017/05/27 19:39:22

    タバコやめると食事が美味しくなるっていうのは本当なんですね。

    夜寝る前の筋トレとかは短時間でできるのでおすすめです。。(私も最近はしてないですが。)


    いつも訪問してもらってありがとうございます。
    ニコ店お邪魔します^^

  • 怪盗*ブー子

    怪盗*ブー子

    2017/05/27 18:21:40

    こーんにーちはーーーーー^^

  • MARY

    MARY

    2017/05/27 10:57:06

    おはようございます(๑╹ω╹๑ )よい週末を過ごして下さい♬


    ㋜㋢㋖&㋱㋕゙水のお届けです〶

  • ぷ੭ੇ⌓◕㉨◕)

    ぷ੭ੇ⌓◕㉨◕)

    2017/05/27 07:59:58



    (⌒,,⌒)~っ
    (⌒,_, ,⌒て ,,_,)
    ! ノ U。`yヘ_,、_ノ !
    し|~~~ 。 ヘ⌒iヽフ
    |! ゚o 。.゚(・ω|・ )
      |! 。o゚ ⊂ ゚ とノ
    |i 。゚ ゚ o .゚|.。|. |
    |i、..゜。。゚ ゚し|'J
    |,,._二二二_,!
    。゚o

    おはようございます(*Ü*)ノ"☀

    ✽いつも支援訪問感謝です✽
    お花が沢山メガ化して豊作物も豊作になりますように~
    ステキ&お水お届けしました♪ (満開時はステキのみですmm)

    今週もお疲れ様でしたmm。
    素敵な週末をお過ごしくださいです~Σd(◕∀◕d)♪

  • ♡ mi  ♡

    ♡ mi  ♡

    2017/05/27 05:23:47

    (⌒-⌒)ニコニコ♪今日もファイトッ♪ステキ!お水お届けです~

  • 怪盗*ブー子

    怪盗*ブー子

    2017/05/26 18:37:45

    こんにちは~^^(´◉◞౪◟◉)