onpu

2017/06/03 01:41:44

自彊術は
100年くらい歴史がある体操です
東洋医学的な感じで
身体のあちこちの不具合や健康に
効果があるそうです
ダイエットにもいいとか

http://jikyou.com/about/benefit.html

パドメ

2017/06/02 19:36:46

onpuさん、
コメント、ありがとうございます＾＾

自彊術？と言うのは、なんですか～？

パドメ

2017/06/02 19:29:11

モモさん、
コメント、ありがとうございます＾＾

学生の頃はやっていましたけどね～＾＾

onpu

2017/06/02 01:15:24

自彊術とかどうですか
妹の学校は毎朝やってたとか

モモ

2017/06/01 22:16:50

こんばんは(〃^ー^〃)
現在、モモも実際のところスポーツらしい事はしていません(^-^;

パドメ

2017/06/01 19:54:44

Ｗゼロ・カスタムさん、
コメント、ありがとうございます＾＾

いいですよね～＾＾

パドメ

2017/06/01 19:53:42

しゅぽぽさん、
コメント、ありがとうございます＾＾

私は、職場でやるくらいです～ｗ

パドメ

2017/06/01 19:51:54

燕たろーさん、
コメント、ありがとうございます＾＾

そう、ラジオ体操って真面目にやると、、
結構なストレッチになるそうですね～ｖ

パドメ

2017/06/01 19:44:27

ochaさん、
コメント、ありがとうございます＾＾

スポーツ観戦も偏っていますｗ

パドメ

2017/06/01 19:39:49

smileさん、
コメント、ありがとうございます＾＾

職場でＣＤをかけて、ラジオ体操やってますよ～＾＾

Wゼロ・カスタム

2017/06/01 17:21:16

それでいいかと！。

しゅぽぽ

2017/06/01 08:43:44

ラジオ体操　やってますよ `(o´∀`)ﾉ゛
しかも　自分に合せて　いくつかをアレンジしています (*^^)v

燕たろー

2017/06/01 07:25:33

見るだけ賛成～♪
ラジオ体操、きちんとやると意外としっかり運動できるらしいですよ。
そこまでちゃんとやったことありませんが＾＾；

ocha

2017/05/31 23:26:43

スポーツ何もしていません。
自分も見るだけです。

smile

2017/05/31 20:41:36

ラジオ体操いいですね。
ラジオに合わせて、体操しているのかな？

子供の頃、夏休みに早起きして近所のみんなでやりました。
(*^-^)ﾆｺ