リラックス効果のある食べ物は、たくさんあります。

　　　　　　○　バナナ

　　　　　　○　アーモンド

　　　　　　○　ヨーグルト

　　　　　　○　マグロ

　　　　　　○　グレープフルーツ

　　　　　　○　チーズ

　　　　　　○　ココア

　　　みなさんは、どんなものがいいですか。

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