美枝子の( ..)φメモメモ

美枝子

着替えるたびとかゲーム結果にタウンのことなど
気がつくとブログに載せているのでほぼ覚書のメモ帳状態です^^

習慣化していたようです^^;

日記

それ駄目~~~っていう番組見てます
そこで夜中に目が覚めたとき
時計を見ないで寝なければいけないと・・・
しっかり「今何時?」
って確認してから寝ています^^;
ちなみに見てしまうと脳がこの時間に起きるのねと覚えるそうで
その時間に起きるのが習慣化するそうです^^;
そういえば毎晩同じ時間に起きています><
でも~翌日仕事があるとあと何時間寝れる?
って確認しませんか?


#日記広場:日記

  • 美枝子

    美枝子

    2017/06/08 21:06:49

    確認しますよね^^;

  • ナンシー

    ナンシー

    2017/06/08 20:49:52

    やはり何時か確認してしまいますね。
    寒い時期はトイレに起きて時間見たら2時30分くらいでした~

  • 美枝子

    美枝子

    2017/06/08 20:36:39

    >LEAFGさん
    そのほかは?

    >onpuさん
    やっぱり^^;

    >ウサピョンさん
    確認しますよね??


    >momocuryさん
    腕時計ですか@@
    ですよね^^

  • momocury

    momocury

    2017/06/08 19:39:46

    私も確認してしまいます~(^^;
    というか、寝るとき、腕時計をつけてますm(_ _;)m

    >でも~翌日仕事があるとあと何時間寝れる?
    >って確認しませんか?

    ↑ありますね~。確認して、ホッとするんですよねw

  • ウサピョン

    ウサピョン

    2017/06/08 11:13:48

    そう言えば私も時間を確認してしまいます!
    そして同じ時間に目が覚めていますね~^^;
    もう時計を見ないようにすればいいんですよね!?
    起きるまであと何時間眠れる・・確かに確認しています^^;

  • onpu

    onpu

    2017/06/08 01:29:01

    あ、そういえば
    以前デジタル時計を使ってて
    3時半ころよく目が覚めてたことが

  • LEAFG

    LEAFG

    2017/06/07 23:04:10

    とりあえず
    目覚ましが鳴る時間に目が覚めます^^;

  • 美枝子

    美枝子

    2017/06/07 23:01:26

    そちらですか^^;

  • トシraud

    トシraud

    2017/06/07 22:59:14

    たまにトイレで起きたりすることあると、マズぃ老化?って心配になるお年頃のオラwww

  • 美枝子

    美枝子

    2017/06/07 21:45:46

    正しい起き方ですねw

  • みかん♫♪

    みかん♫♪

    2017/06/07 21:37:20

    トイレに起きた時などはみかんは出来るだけ目が覚めないようにぼ~っと行き来してます^^;
    それって一応、脳が目覚めないようにしてるのかなぁ・・
    でも・・時間は気になりますね。無意識に見てるかも。←でも覚えてない(笑)

  • 美枝子

    美枝子

    2017/06/07 21:08:47

    私毎回同じ時間なんですよね^^;
    原因が分かりました^^;

  • ケイト☆

    ケイト☆

    2017/06/07 21:05:45

    時間みたらいけないのかー
    どうしてもトイレに起きます。
    起きる時間は決まっていないけれど