まのん

まのん

のんびりまったり生活していきたいです

最近すぐ疲れちゃう、眠くなっちゃう。

日記

今日も帰ってきてから一時間仮眠しようと思って、炊飯器のスイッチ入れてから寝たら、二時間以上眠ってた。

もともと体力無いし、睡眠時間も長い。
昨夜だって、7時間寝たのかな?
睡眠の質が悪いみたい。

さて、どうしよう?
睡眠について、ネットで何か流れてるだろうから見てみよう。


#日記広場:日記

  • まのん

    まのん

    2017/06/18 00:03:09

    >ゴーニーさん
    11時台に眠りたいですよ……。
    帰りが遅くて出来ない(;_;)
    仕事変えれば良いのか!!!

  • ゴーニー

    ゴーニー

    2017/06/17 06:09:45

    私も最近すごく眠いです。
    夜は11時台には寝てます。
    その代わり朝の目覚めはすごくいいです。
    ただ悲しいかな休日でも普段と同じ時間に目が覚めちゃいます。