ノンビリ
…し過ぎて、気が付いたら２週間くらい。。。
週末に（いまももう週末ですがｗ）リレーマラソンに出てきました。フルを７人で、つまり一人３ｋｍを２回。いちおうキロあたり４分９～１０秒ペース。普段の練習のインターバル走（１ｋｍを５本）が、１本目が３分３５秒／ｋｍ、５本目が３分５５秒／ｋｍなので、ほんとは３ｋｍは４分くらいで走りたいところですが、なんか皆で走る大会って日和ってしまうｗ
それよりも不思議なのは、インターバル練習でのペース。走ってる間に何もペースを確認していないのに、ちゃんと予定したタイムから速すぎず遅すぎず、誤差１～２秒で１ｋｍを走り切るのはなんでだろうか、と。衰えたとはいえ、動物のカンがまだ備わっているんですかね。結構自分で驚きますｗ
ということで来週からまた宜しくお願いします。なぜ来週からなのか？それは週末（というか今晩）からヨットのレース（主催する側なので出場はしません）で音信不通だからなのです。
Au revoir
もえーん
2017/06/26 01:58:17
＞スゲ子さん
だって寝不足と疲れで寝てるか、飲んでるかどっちかだか、音信不通なのですよ
海の上？って、そりゃヨットのレースを陸地ではできませんねー。なかなか見る機会ないですよね。
＞ごまさん
まあそう言わず。マラソンとインフルは関係ないでしょｗ
＞るんさん
まあ今年は準備の手伝いを全くできていないので、当日だけですけどね～
るん☆
2017/06/24 23:14:36
レースの主催もされるんですね♪
ごま♪
2017/06/24 21:16:28
おおおおー
リレーマラソンお疲れ様でした。
うちの会社もリレーマラソンを開催しておりますが
自分は参加した次の日にインフルエンザになったので
もう二度と出たくないです。
スゲ子
2017/06/24 00:09:09
音信不通とか寂しい言い方ねー(。-`ω-)
海の上？ヨットレース見たことないです。