近況です＾＾
みんさん、少しご無沙汰です(^-^;
つっつんの近況ですが、平日は相変わらず仕事行って疲れて、手足のシビレがひどくなって、帰宅後は夕飯食べて出来るだけ脚に負担かけないように寝転びながらテレビ見ての繰り返しです。(*´ω`*)
でも、以前よりは体力がついてきたのと、回復力も早くなってきました。
それと足のシビレも少しマシになってきたかなぁ。
調子に乗ったらいけないけど、少しずつ活動範囲を広げています。
ロードバイクで河川敷を走ったり、バードウォッチングしたり。先週は京都市内に飲みに行ったり。昨日は去年５月末に退院後初めて梅田（大阪）で人だらけの地下街を歩いたし、阪神百貨店にも行けました。(自宅から電車1時間＋徒歩30分くらいかなぁ）少し長い時間立っていると足のシビレがきつくなってくるけど、以前の泣きそうなくらいのひどさに比べたら随分ましになりました。
それから先週から元気な時は、帰宅時に電車１駅手前で降りて歩くようにしました。（2.8kmしかないけど）
６月に入ってから少し元気になってきたように思います。寒くなる前にある程度筋力を回復しておかないと大変らしいので、少し頑張ってリハビリ（歩いたり、出かけたり）しようと思ってます＾＾
色々あって毎日ニコタする余裕はないですが、たまにインしますのでよろしくお願いします＾＾
ღ蓮ღ
2017/10/20 17:26:34
つっつんさん お久しぶりです
少しずつ良くなってきているようで
よかったです
あまり無理をせずに
お体お大事にしてくださいね＾＾
mars
2017/09/08 07:00:28
つっつん、おはよう。
昨日は蒸し暑かったけど、今日はカラッと晴れるみたいやね。
お出かけ日和。
お出かけ先は決めたかな？
これからの時期は、秋の花がきれいに咲くね。
コスモス畑、見に行きたいな～＾＾
つっつん
2017/07/22 23:50:24
菜穂子さん、久しぶり～(^^)/
ありがとね。リハビリできることからボチボチ頑張ってるよ～＾＾
菜穂子
2017/07/19 21:18:17
少しずつ進もう！
頑張って＾－＾
つっつん
2017/07/04 23:31:55
Wedやん、久しぶり～＾＾
先日、自転車で頑張って漕いだら34km/hまで出ました。
少し漕げるようになってきたで～。
またヒマあったら遊んでや～＾＾
つっつん
2017/07/04 23:29:47
ゲンキさんもありがとう＾＾
毎日の努力が必要なので、無理なくできるだけ毎日できる事をしています。
早く自由に動き回れる身体になりたい～＾＾
つっつん
2017/07/04 23:28:02
marsさん、ありがとう。
少し動けるようになってきたので、これから色々出来るようになると思うので楽しみです＾＾
つっつん
2017/07/04 23:26:52
Sianさん、名前変えたのかな？
日々努力というほどでもないですよ。
どちらかと言えば、日々我慢かなぁ・・・(^-^;
つっつん
2017/07/04 23:25:37
沙流さん、久しぶり～＾＾
リハビリは辛いほどは中々できないので、（僕の場合はしても効果があまりない）ボチボチしているので辛くはないですよ＾＾
つっつん
2017/07/04 23:23:25
ぴぽぽさんもありがとうございます。
元通りには中々戻らず、台風が来た今日は手足のシビレもきつかったりで、元気もなくなったりもしますが、以前ほどではなくなりました。
この夏頑張っとかないと冬辛いようなので、頑張ります＾＾
つっつん
2017/07/04 23:20:18
きりのボス！ありがとうございます＾＾
無理出来ないのは分かっていますので、相変わらずボチボチリハビリしていますよ。
Wed.
2017/06/28 22:21:49
元気になってきて良かった！
また走りに行きたいですな～＾＾
しっかりと治してまた行きまひょ♪
みうみ/Sian
2017/06/28 06:06:27
日々の努力が着実に形になっているのですね。
リハビリがんばってください。
応援しております。
ゲンキ
2017/06/25 22:57:11
こんばんは。
リハビリ大変ですが、出来ることをなさって下さい。
きっと、大変な分だけ効果もあると思います。
また、インして下さるのを楽しみにしています。(*^。^*)
mars
2017/06/25 22:34:35
ぼちぼちね＾＾
応援しています。
沙流
2017/06/25 20:51:36
仕事復帰して歩けるようになってよかったねｗ
リハビリキツいだろうけど頑張って筋肉つけてねｂ
ぴぽぽ
2017/06/25 16:16:46
少しずつ日常にもどりつつあるのですね
ほっとしました
日々の生活がリハビリなのね
無理のないようにがんばってくださいねヾ(*´ｴ`*)ﾉ
きりの
2017/06/25 11:57:54
回復してきてなによりです！
無理はしないで、ボチボチといきましょう＾＾
これからどんどん暑くなるので、熱中症には気を付けてね～。
ニコタは、まったりペースで楽しんでくだされ＾＾