もえーん

もえーん

あしたの弁当は

日記

・・・鶏ささみのチーズ焼き（withパクチー）と、ブロッコリー／にんじん／ズッキーニ代わりの巨大キュウリのバターソテーと、バナナです。脂質と糖質が足りなくてカロリーも足りないけど、土日で肥えるネタを食したので、まあいいでしょう。筋トレ時に少しドーピングすれば良しという事で。


という事で、作るのは明日の朝です。夜に作るのがメンドクサイと、朝つくることになります。

では皆さま、よい眠りを。

  • もえーん

    もえーん

    2017/07/06 01:08:42

    まあまあでしたｗ

  • スゲ子

    スゲ子

    2017/07/05 15:51:05

    美味しそうだ！

  • もえーん

    もえーん

    2017/07/03 17:14:38

    おや。。。　そもそも植物性でいいのですよ、ガツンと筋肉つけたいわけじゃないのなら。

  • モル

    モル

    2017/07/03 02:25:58

    蕁麻疹出しちゃって、しばらくたんぱく質は植物性のものにしようかなと思うのです。

  • もえーん

    もえーん

    2017/07/03 02:04:18

    ＞鶏肉と大葉の梅肉ソースが好きですよ

    あーそれ美味しいですよねー。
    なるほど、まだササミは余るので、明後日はそれやろうかなー。あ、大葉がないな。。。

  • ごま♪

    ごま♪

    2017/07/03 01:41:44

    おおおおー
    おいしそうですね。
    鶏肉と大葉の梅肉ソースが好きですよ。

    バナナは毎日、朝食で食べてます。
    これすごくいいんですよ。元気になります。