らな♪

夏バテに効く料理?

グルメ

モロヘイヤのお浸しアレンジを紹介するケロ^^

叩いた梅干しと鰹節を混ぜてめんつゆで味付け(・∀・)
これだけでも美味しいけど
千切りの胡瓜を混ぜても美味しいケロ♡

もう1コ♪
モロヘイヤと同量の納豆に擦り胡麻混ぜて
付属のタレかめんつゆで味付け☆
梅干しや長芋を混ぜても美味しいケロ(*´艸`*)

  • らな♪美蛙☢

    らな♪美蛙☢

    2017/07/11 16:10:35

    自家製梅ごのみ(・∀・)
    あと1品の時に活躍しそうだケロ(*´艸`*)

  • ゆき☢しま

    ゆき☢しま

    2017/07/11 16:04:52

    ↑と似たような物だけど
    毎年 梅干したくさん作るから
    すり鉢で擦って鰹節混ぜて瓶に詰めると
    【梅ごのみ】になるにゃ~~~~www
    http://ecx.images-amazon.com/images/I/51u0J64YQzL.jpg

  • らな♪美蛙☢

    らな♪美蛙☢

    2017/07/07 15:47:31

    >晶さん
    モロヘイヤだけだとダーリンはあんまり食べたがらないけど
    いろいろ混ぜ込んだ小鉢を用意すると黙って食べているケロ(゚m゚*)プッ


    >rucaちゃん
    モロヘイヤは味は癖がないからいろいろ合わせやすくて
    栄養価も高いからこの季節には重宝するケロ(*´艸`*)

  • 晶

    2017/07/07 09:55:31

    あ、我家でもやっているのと同じなのがヽ(´▽`)ノ
    とろとろは美味しいですよね♪

  • ruca

    ruca

    2017/07/07 09:05:22

    モロヘイヤとなっとうの組み合わせ美味しそう
    食欲が出そうな二品ですね


  • らな♪美蛙☢

    らな♪美蛙☢

    2017/07/06 22:22:33

    >ルルルちゃん
    モロヘイヤってわりと何でも合っちゃって
    ホントに素晴らしい食材だケロ(*´▽`*)


    >も〜たんさん
    ネバネバとクエン酸パワーで
    夏を生き抜くケロ(゚∇゚ ;)エッ!?

  • ルルルのル^^

    ルルルのル^^

    2017/07/06 21:31:51

    モロヘイヤ大好きです

    とろろ、納豆、オクラに、、卵鰹節にゴマ、、亜麻仁油も足して、チアシードも入れちゃう

  • ★も~たん★

    ★も~たん★

    2017/07/06 21:16:34

    鰹節と梅干しのさっぱり感がおいしそうww

    やっぱり、夏はネバネバ系に限るよね♪

  • らな♪美蛙☢

    らな♪美蛙☢

    2017/07/06 19:28:15

    >ぴーままちゃん
    オクラ入りも美味しいケロ(o´▽`o)
    モロヘイヤはまだスーパーだとちょっと高いケロ?
    カエルは近所の直売でゲトして来ているケロ(*´艸`*)


    >サスケさん
    内地に来たらもっとバテるケロ(゚∇゚ ;)エッ!?
    梅干し叩くのめんどくさかったら…
    ちと割高だけどチューブで売ってる梅ペーストも便利で良いケロ^^

  • ♡ぴーまま♡

    ♡ぴーまま♡

    2017/07/06 18:46:46

    おいしそぉwww
    おくらもいれたーーーい!!!

    モロヘイヤまだ今年h食べてない><

  • ✟サスケ✟

    ✟サスケ✟

    2017/07/06 18:14:55

    ばんちゃw
    今日はすげ~暑くてバテてるぞ食欲もねぇから梅干し料理いいなw
    明日作ってもらうwww(オイw

  • らな♪美蛙☢

    らな♪美蛙☢

    2017/07/06 17:32:31

    フーちゃんはうっかり買い忘れないように
    確保しておいたケロ(゚m゚*)プッ

    めんつゆ様は優秀だから
    たいがい美味しくしてくれるケロ(゚∇゚ ;)エッ!?

  • のんのちゃん

    のんのちゃん

    2017/07/06 17:25:52

    やっぱりその浮輪は来たねー♥
    あーーー・・・・その★がキラキラの笹は、、なんだっけ、、、
    何て名前で出て来るんだっけ・・・(ノ_<。)うーんwww

    梅干しとめんつゆ、美味しそうー♥