St.bono

2017/07/09 13:19:43

☆

❀Lily❀

2017/07/09 07:03:10

娘としゃべっていて溝に足をとられ、派手にころんじゃったｗ足指腫れて歩けないよ～

St.bono

2017/07/09 05:01:10

Z〜　Z〜〜
ぼにょ〜

☆*るぅ☆*

2017/07/09 03:24:40

寝る事は　大事な事ですね＾＾

暑さに負けずに　今年も　元気に乗り切りましょうね＾＾

とまと

2017/07/09 00:31:56

睡眠も大事ですよね。♪
でも、蒸し暑い中で寝ると、起きてもぐったりしてしまいます。((+_+))

onpu

2017/07/09 00:02:48

カキカキカキ
って牡蠣とか柿じゃないのね　( *´艸`)

サリー

2017/07/08 23:54:24

夏バテ防止にはバランスの良い食事大事だよね！

あたくし

2017/07/08 23:03:41

よく噛む事は　大事だね＾＾
３０回は　噛もう。。。とか言うけど
全部　食べ終わるのに
ちょっと時間が　かかっちゃうかな？　(^-^;

ぽん

2017/07/08 22:15:24

色々な食材でバランスとれますね。
冷たいもの食べ過ぎないように気をつけてくださいね。(´▽｀)ニコッ

たびねこ

2017/07/08 22:00:48

色々食べる！大事ですね(*^_^*)
特に夏は…油断すると倒れるような暑さでモリモリ食べないと。

レラ（rera)

2017/07/08 21:37:30

新鮮なお刺身は美味しいですね。
今日の昼間は暑かったので冷たい冷麦を食べました。
冷たくて美味しかったです。

パミタン

2017/07/08 21:24:38

bonoちゃん　グルメのお題はバッチリだね
うんうん色んな物を美味しく食べるのがいいよねぇ（´∀｀）

anji-

2017/07/08 21:09:54

バランスの良い食事が一番ですよね(｡￫‿◕｡)☆

こしあん

2017/07/08 21:01:53

色々食べるのが一番ですよね♬
今年はお庭のお野菜は豊作なのでしょうか？

みーこ

2017/07/08 19:55:15

↓お？ファイブオー？
終わっちゃったですか？
コノちゃん大好きだったのにー　(；ω；)

みーこ

2017/07/08 19:54:31

あ、夏バテに牡蠣が効くのかと勘違いしちゃったわ～

私は梅干しがいいみたいだよ～

St.bono

2017/07/08 19:39:17

クマったな〜〜〜
ファイブオーが終わっちゃったんだ。
でも・・・・
bonoが大好きなNCSIがが始まってるんだ。
楽しみなんだ。

夕食は鮪のお刺身とステ～キだったんだ。
お魚はいろんな料理を楽しめるからね、
すごく美味しかったよ♡

Wゼロ・カスタム

2017/07/08 19:04:19

３倍デー！。

おお、お疲れ様です。

ラクトリオ

2017/07/08 17:51:28

夏だからトマトいっぱい食べてますクポ( *´艸｀)クポポ☆☆

ランピー

2017/07/08 17:30:30

美味しい食事はバランスもよく
夏バテしないようにしっかり食べることが大切ですね＾＾

ブルーパール

2017/07/08 16:37:33

bonoさん、いつも美味しそうなもの食べてるな～って
コメント見るたび思ってました＾＾ｂ
グルメベアーさんは、料理もお得意かしら？
よく噛んで！はい、意識して食べま～す☆

あんず

2017/07/08 15:54:58

いろんな食材を食べる
良いコトですね。
アイテムゲット　おめでとう。

きよみん

2017/07/08 15:53:39

今週のお題は夏バテに効く料理ですか～？
アイテム届いてよかったですね。

るるも

2017/07/08 15:49:46

いろいろ美味しい物を食べて
笑ったり、遊んだり夏バテを
吹っ切りましょう。
もちろんゆっくり休んでくださいね。

もな

2017/07/08 15:19:03

偏った食生活は健康に悪いですものね。
たしかに、食事もですが睡眠も大切ですね！

St.bono

2017/07/08 13:25:49

夏の日差しなんだ・・・・
なんだか梅雨明けみたいな感じなんだ。

みろく

2017/07/08 12:17:04

バランスのとれた食事は大事ですね。
わかっていますが・・・
夏はついついさっぱりした物ばかり選びがちなので
気をつけます^^;

take99

2017/07/08 11:33:34

さすが人気店のグルメベアーですね～美味しいものを沢山食べて寝るですね～

みき

2017/07/08 10:55:36

St.bonoさん、おはようございます。

昨日は七夕だったんですよね。
なのに、昨日は帰りなんだか疲れちゃって、夜空を見上げることも忘れて帰宅いたしました(>_<)
帰ってきたらすぐにシャワー浴びて、すっかり「天の川」を忘れちゃってて。
こちらは昨日はきれいに晴れていたと思うんですけれど、天の川、見えたのかしら？
お願い事もしないまま・・・
う～ん、残念・・・(T_T)

お空を見上げる余裕はなかったのですけれど、目線の高さのものには気がついて。
ひまわり、テディベアがきれいに咲いているお家に気がつきました。
朝は車の陰になっていて、今までわからなかったのですけれど、昨日の帰りに気がつきました。
珍しいですよね、テディベア♥
全体が花びらに覆われていて。
何年振りかで見たように思います。
テディベア、すごくかわいいお花だと思います。
なんとなく、St.bonoさんと関連ありそうですよね(*^^*)

でも、ひまわりっていったら、やっぱりゴッホのイメージかな？(*^^*)

さて、今日も暑くなりそうです。
朝の涼しいうちに草取り、やっちゃいました(^^)v
（暑さで早く目が覚めただけだったりします（笑）。）
ま～、蔓植物の伸びるのが早いこと！
あの元気がほしいわ・・・（笑）
もちろん、すぐにまたシャワー浴びて、エアコンつけました。

それでは、今週もお疲れさまでした！

ζ真琴ζ

2017/07/08 10:37:49

こんにちは♪
レインポンチョ、お似合いです＾＾ｂ　確かにゲーム広場にボートは馴染まないかもですね＾＾；
↑bonoさんのおっしゃることに尽きますね＾＾ｂ　STP&お水をどうぞ♡

さくら

2017/07/08 10:36:39

bonoさんは好き嫌いはないのかな？
美味しくいただくのが一番ですね♫
たっぷり眠ることも大切ですね！
つい夜更かししちゃうので気を付けなくては～！

ぷ〜

2017/07/08 10:16:56

bonoさんの健康法は正統派だね！
夏バテしないように注意しましょうね。

トシraud

2017/07/08 08:41:41

仰るとおり！バランスを欠いた食材を食べてるからサプリなんて蔓延る。もっと資金は、所謂箪笥貯金すら、マトモな事業に潤沢に還流するべきだと思うw

sai

2017/07/08 08:21:21

bonoは好き嫌いはないのかい？えらいな！

樹里♪

2017/07/08 07:41:23

食う♪寝る♪遊ぶー♪ヾ(≧▽≦)ノ

Yuki

2017/07/08 07:40:10

うなぎ、でしょうか。
子供の頃は小骨が嫌いで食べなかったのですが、
大人になってから、その美味しさがわかりました。

じゃりこさん

2017/07/08 07:18:39

おはようございます。
おいしいものいっぱい食べて、夏バテしないようにしましょうね。

ジプ

2017/07/08 07:01:38

今週のニコ題は「夏バテに効く料理」ね～
グルメベアーのbonoさまには、簡単なお題だった様ね☆
bonoさまが毎日実践していることが、
そのまま健康に結びついてるのね！
バランスのとれた食材をよく噛んで食べる！
bonoさまの言う通りね(o^-^o)
アイテムもすぐ届いて良かったね～～♬♡
あ！よく寝ることも大事なのね(*´艸`*)

妖刀　さゆき

2017/07/08 04:38:39

夏バテに効く料理
よくあるのがスタミナを付けると称して焼肉という訳だけど
ビタミンの方が夏バテ防止になりそうな気がする。